در این مطلب از رنگ وارنگ قصد داریم فواید ورزش بر سلامتی را با شما خوبان به اشتراک بگذاریم. حتما شما هم می دانید که ورزش برای سلامتی مفید است. تاثیرات مثبت ورزش بر تمام ابعاد زندگی هر فرد امری انکار ناپذیر است . فعالیت بدنی و ورزش می تواند فواید سلامتی آنی و طولانی مدت داشته باشد. از همه مهمتر ، فعالیت منظم می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود دهد. بدون شک هر فردی می تواند  بدون توجه به سن، جنس یا توانایی های فیزیکی از ورزش سود ببرد. با مطالعه این مقاله با تاثیرات متعدد  ورزش بر […]

مجموعه کامل دعای روز ۳۰ ماه رمضان شامل متن دعا، ترجمه دعا، عکس نوشته دعا و صوت دعا، همچنین متن انگلیسی دعای  روز سی ام ماه رمضان از سایت رنگ وارنگ تقدیم شما مخاطبان و روزه داران عزیز می شود. برای قرائت این دعا با ادامه مطلب همراه شوید. دعای روز ۳۰ ماه رمضان در این دعا می خوانیم : اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِیَامِی فِیهِ بِالشُّکْرِ وَ الْقَبُولِ عَلَى مَا تَرْضَاهُ وَ یَرْضَاهُ الرَّسُولُ مُحْکَمَهً فُرُوعُهُ بِالْأُصُولِ بِحَقِّ سَیِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِینَ. ترجمه دعای روز سی ام ماه رمضان خدایا روزه ام را در این […]

مجموعه کامل دعای روز ۲۹ ماه رمضان شامل متن دعا، ترجمه دعا، عکس نوشته دعا و صوت دعا، همچنین متن انگلیسی دعای بیست و نهمین روز ماه رمضان از سایت رنگ وارنگ تقدیم شما مخاطبان و روزه داران عزیز می شود. برای قرائت این دعا با ادامه مطلب همراه شوید. دعای روز ۲۹ ماه رمضان در این دعا می خوانیم: اللَّهُمَّ غَشِّنِی فِیهِ بِالرَّحْمَهِ وَ ارْزُقْنِی فِیهِ التَّوْفِیقَ وَ الْعِصْمَهَ وَ طَهِّرْ قَلْبِی مِنْ غَیَاهِبِ التُّهَمَهِ یَا رَحِیما بِعِبَادِهِ الْمُؤْمِنِینَ ترجمه دعای روز بیست و نهم ماه رمضان خدایا در این ماه با رحمتت فروگیر و توفیق و خود نگهدارى […]

از شير گرفتن کودک معمولاً كار ساده‌ای نيست و نیاز به صبر و حوصله زیادی دارد. تمایل کودک به سینه مادر و شیر خوردن همیشه به علت برطرف کردن نیاز غذایی نیست. وابستگی و رسیدن به  آرامش را می توان از دیگر دلایل این میل و علاقه برشمرد. اما زمانی فرا می رسد که باید کودک را از شیر گرفت. از شير گرفتن کودک می تواند با نگرانی ها و سختی هایی همراه باشد . در این بین بعضی از بچه‌ها به راحتی شير خوردن را ترک می كنند اما برخي ديگر در دوره‌ای طولانی و با سختی هاي بسيار، […]

مجموعه کامل دعای روز ۲۸ ماه رمضان شامل متن دعا، ترجمه دعا، عکس نوشته دعا و صوت دعا، همچنین متن انگلیسی دعای بیست و هشتمین روز ماه رمضان از سایت رنگ وارنگ تقدیم شما مخاطبان و روزه داران عزیز می شود. برای قرائت این دعا با ادامه مطلب همراه شوید. دعای روز ۲۸ ماه رمضان در این دعا می خوانیم: اللَّهُمَّ وَفِّرْ حَظِّی فِیهِ مِنَ النَّوَافِلِ وَ أَکْرِمْنِی فِیهِ بِإِحْضَارِ الْمَسَائِلِ وَ قَرِّبْ فِیهِ وَسِیلَتِی إِلَیْکَ مِنْ بَیْنِ الْوَسَائِلِ یَا مَنْ لا یَشْغَلُهُ إِلْحَاحُ الْمُلِحِّینَ ترجمه دعای بیست و هشتمین روز ماه رمضان خدایا بهره ام را در این ماه […]

مجموعه کامل دعای روز ۲۷ ماه رمضان شامل متن دعا، ترجمه دعا، عکس نوشته دعا و صوت دعا، همچنین متن انگلیسی دعای بیست و هفتمین روز ماه رمضان از سایت رنگ وارنگ تقدیم شما مخاطبان و روزه داران عزیز می شود. برای قرائت این دعا با ادامه مطلب همراه شوید. دعای روز ۲۷ ماه رمضان در این دعا می خوانیم: اللَّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ فَضْلَ لَیْلَهِ الْقَدْرِ وَ صَیِّرْ أُمُورِی فِیهِ مِنَ الْعُسْرِ إِلَى الْیُسْرِ وَ اقْبَلْ مَعَاذِیرِی وَ حُطَّ عَنِّیَ الذَّنْبَ وَ الْوِزْرَ یَا رَءُوفاً بِعِبَادِهِ الصَّالِحِینَ ترجمه دعای روزبیست و هفتم ماه رمضان خدایا در این ماه فضیلت شب […]

تخم مرغ آب پز شده یکی از رایج ترین و البته سالم ترین روشهای پخت تخم مرغ است. تخم مرغ غنی از پروتیئن، ویتامین و مواد معدنی است. تخم مرغ برای سلامتی اکثر افراد مفید است. تامین غذای سالم و مغذی  برای  کودکان به دلیل اینکه در سن رشد هستند و تامین انرژی کافی و عملکرد بهتر بافت ها و اعضای بدن شاید اهمیت بیشتری داشته باشد . اما گاهی اوقات کودکان به ویژه کودکان بدغذا از خوردن تخم مرغ امتناع می کنند. برای خوراندن تخم مرغ و قرار دادن آن در رژیم غذایی کودکان به ویژه کودکان بد غذا، […]

مجموعه کامل دعای روز ۲۶ ماه رمضان شامل متن دعا، ترجمه دعا، عکس نوشته دعا و صوت دعا، همچنین متن انگلیسی دعای بیست و ششمین روز ماه رمضان از سایت رنگ وارنگ تقدیم شما مخاطبان و روزه داران عزیز می شود. برای قرائت این دعا با ادامه مطلب همراه شوید. دعای روز ۲۶ ماه رمضان در این دعا می خوانیم: اللهمّ اجْعَل سَعْیی فیهِ مَشْکوراً وذَنْبی فیهِ مَغْفوراً وعَملی فیهِ مَقْبولاً وعَیْبی فیهِ مَسْتوراً یا أسْمَعِ السّامعین. ترجمه دعای روزبیست و ششم ماه رمضان خدایا قرار بده کوشش مرا در این ماه قدردانـى شده و گناه مرا آمرزیده و کردارم […]

مجموعه کامل دعای روز ۲۵ ماه رمضان شامل متن دعا، ترجمه دعا، عکس نوشته دعا و صوت دعا، همچنین متن انگلیسی دعای بیست و پنجمین روز ماه رمضان از سایت رنگ وارنگ تقدیم شما مخاطبان و روزه داران عزیز می شود. برای قرائت این دعا با ادامه مطلب همراه شوید. دعای روز ۲۵ ماه رمضان در این دعا می خوانیم: اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِيهِ مُحِبّاً لِأَوْلِيَائِكَ، وَ مُعَادِيا لِأَعْدَائِكَ، مُسْتَنّاً بِسُنَّةِ خَاتَمِ أَنْبِيَائِكَ، يَا عَاصِمَ قُلُوبِ النَّبِيِّينَ. ترجمه دعای روزبیست و پنجم ماه رمضان خدایا مرا در این ماه دلبسته اولیاءات، و دشمن دشمنانت قرار ده، و آراسته به راه و […]

با گلچینی از مدل های تزیین حلوای افطار از سایت رنگ وارنگ در خمدت شما علاقمندان به هنر سفره آرایی هستیم. حلوا نوعی دسر سنتی ایرانی است و طعمی شیرین دارد.این دسر خوشمزه در ایران و بعضی دیگر از کشورها طبخ می شود. استفاده از حلوا در مراسم های مذهبی ، مجالس ترحیم و سفره های افطاری بسیار پرکاربرد است. بر اساس مواد اولیه مورد استفاده و روش تهیه بافت ،رنگ و طعم متفاوتی پیدا می کند. حلوا و تزیین آن آرد ، شکر و روغن ۳ ماده غذایی  اصلی در تهیه حلوا محسوب می شوند.  همانطور که گفتیم یکی […]

مجموعه کامل دعای روز ۲۴ ماه رمضان شامل متن دعا، ترجمه دعا، عکس نوشته دعا و صوت دعا، همچنین متن انگلیسی دعای بیست و چهارمین روز ماه رمضان از سایت رنگ وارنگ تقدیم شما مخاطبان و روزه داران عزیز می شود. برای قرائت این دعا با ادامه مطلب همراه شوید. دعای روز ۲۴ ماه رمضان در این دعا می خوانیم: اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ فِيهِ مَا يُرْضِيكَ، وَ أَعُوذُ بِكَ مِمَّا يُؤْذِيكَ، وَ أَسْأَلُكَ التَّوْفِيقَ فِيهِ لِأَنْ أُطِيعَكَ وَ لا أَعْصِيَكَ، يَا جَوَادَ السَّائِلِينَ. ترجمه دعای بیست و چهارمین روز ماه رمضان خدایا در این ماه آنچه تو را خشنود می […]

مجموعه کامل دعای روز بیست و سوم رمضان شامل متن دعا، ترجمه دعا، عکس نوشته دعا و صوت دعا، همچنین متن انگلیسی دعای بیست و سومین روز ماه رمضان از سایت رنگ وارنگ تقدیم شما مخاطبان و روزه داران عزیز می شود. برای قرائت این دعا با ادامه مطلب همراه شوید. دعای روز بیست و سوم ماه رمضان در این دعا می خوانیم: اللَّهُمَّ اغْسِلْنِي فِيهِ مِنَ الذُّنُوبِ، وَ طَهِّرْنِي فِيهِ مِنَ الْعُيُوبِ، وَ امْتَحِنْ قَلْبِي فِيهِ بِتَقْوَى الْقُلُوبِ، يَا مُقِيلَ عَثَرَاتِ الْمُذْنِبِينَ. ترجمه دعای بیست و سومین روز رمضان خدایا در این ماه از گناهانم شست وشویم ده، و […]