در این مطلب از رنگ وارنگ می خواهیم شعر تو که ماه بلند آسمونی را به همراه آهنگ زیبای آن با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم. این شعر نوستالژی برای خیلی از افراد یاد آور روزهای خوب دوران کودکی است. شعر تو که ماه بلند آسمونی شعری عامیانه و از شعرهای گفتگو محور است. یکی از ویژگی ها و خوبی های شعرهای مکالمه ای یا گفتگو محور این است که تک صدایی نیستند. فعل های این شعر زیبا همه دینامیک و فعال هستند. فعل هایی از جمله دور چیزی را گرفتن ، روی چیزی را پوشاندن ، چیک چیک باریدن […]

ورزش‌های توپی Ball sports ، یکی از پرطرفدارترین و متنوع‌ترین شاخه‌های فعالیت‌های بدنی در جهان به شمار می‌آیند. توپ در این دسته از ورزشها نقش مهمی داشته و از وسایل اصلی این ورزشها  محسوب می شود. ورزش های توپی با محوریت استفاده از توپ در جریان بازی، علاوه بر سرگرمی، نقش مهمی در ارتقاء مهارت‌های بدنی، هماهنگی عصبی‌ـ‌عضلانی، روحیه تیمی و تعاملات اجتماعی دارند.   از زمین‌های خاکی روستاها تا ورزشگاه‌های بزرگ بین‌المللی، توپ‌ها همواره همراه انسان‌ها در مسیر ورزش و رقابت بوده‌اند. جذابیت این ورزش‌ها در سادگی یادگیری اولیه، هیجان بالا، و امکان بازی گروهی است که آن را برای […]

با آموزش گلهای نمدی برای علاقمندان به  هنر نمد دوزی  از سایت رنگ وارنگ در خدمت شما عزیزان هستیم.همانطور که می دانید در گذشته از نمد در تهیه و تولید  فرش ، پوشاک ،کفش استفاده می شده و  امروزه  استفاده از نمد برای خلق آثار هنری متنوع طرفداران زیادی پیدا کرده است. یکی از دست سازهای نمدی که  اتفاقا کاربردهای زیادی هم دارد گلهای نمدی است. ازجمله کاربردهای  گلهای نمدی می توان استفاده از آن به عنوان نشانگر کتاب ،ساخت دسته گل، تزیین محیط خانه و مهد کودک  ، تزیین پوشاک ، کوسن، انواع گل سر، تاج گل ، تل […]

با آموزش یک مدل شال گردن پاپیونی  از سایت رنگ وارنگ  در خدمت شما عزیزان هستیم. شال گردن پاپیونی را به روش های مختلفی  می توان بافت و در مدل های مختلفی می توان تزیین کرد. در این مطلب با آموزش کامل این شال گردن شیک  و متفاوت همراه شما خوبان هستیم. چنانچه از طرفداران این مدل شال گردن هستید پیشنهاد می کنیم این  آموزش را از دست ندهید.         آموزش روش بافت شال گردن پاپیونی   بیشتر بافت این شال گردن رکن است یعنی همه دانه ها را هم در رج رفت و هم در رج […]

در سراسر جهان رشته های ورزشی گوناگونی وجود دارد که در این بین  برخی از آنها بیشتر از سایرین شناخته شده اند.  صدها رشته ورزشی وجود دارد که بعضی از آنها قدمت زیادی داشته و برخی دیگر قدمت چندانی ندارند و می توان آنها را جزء ورزشهای مدرن دانست. هر رشته ورزشی معمولاً با مجموعه ای از قوانین یا آداب و رسوم اداره می شود. اصول کلیدی ورزش شامل این است که نتیجه نباید از پیش تعیین شده باشد و هر دو طرف باید از موقعیت برابر برای پیروزی برخوردار باشند. چنانچه  می خواهید با انواع رشته های ورزشی و […]

با روش تهیه شیره انگور grape syrup از سایت رنگ وارنگ در خدمت شما عزیزان هستیم. چنانچه می خواهید پخت شیره انگور، این ماده غذایی سنتی  فرآوری شده  از انگور را در منزل  تجربه کنید و از کیفیت و سلامت آن مطمئن باشید حتما تا پایان این مطلب را مطالعه فرمایید. حتی اگر آشنایی مختصری هم با روند آماده سازی شیره انگور ندارید به شما این اطمینان را می دهیم که بعد از مطالعه این مطلب به راحتی می توانید شیره انگور را در منزل تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. در این مطلب سعی کردیم به زبان […]

شاید ساخت اسباب بازی با در بطری کمی دور از تصور باشد اما در واقع این کار امکان پذیر است. ممکن است فکر کنید با این وسایل ساده و به ظاهر بی مصرف چطور می شود وسایل زیبا خلق کرد؟ با چاشنی کردن کمی خلاقیت و سلیقه می توانید با درب انواع بطری،  اسباب بازی و  کاردستی های جالبی ساخت. در این مطلب از رنگ وارنگ قصد داریم ایده هایی  را درباره اسباب بازی با درب بطری برای کودکان، با شما عزیزان به اشتراک بگذاریم. اگر می خواهید اسباب بازی دست ساز با در بطری برای کودکان بسازید و علاوه […]

طبقه بندی انواع ورزش و اهمیت ورزش برای سلامتی موضوعی است که در این مطلب از رنگ وارنگ قصد داریم به آن بپردازیم. ورزش بدنی می تواند باعث بهبود سلامتی و بهزیستی شود .  طبق نظر  مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در ایالات متحده ، کودکان و نوجوانان باید روزانه ۶۰ دقیقه یا بیشتر از فعالیت بدنی انجام دهند. امروزه  در سرتا سر جهان بیشتر افراد زندگی کم تحرک تری نسبت به قبل  دارند. با این حال ، تغییر در شیوه زندگی می تواند این کم تحرکی را جبران کند. یک بررسی نشان داد  انواع خاصی از برنامه های […]

  با ساخت آویز نمدی برای تختخواب و گهواره کودک از سایت رنگ وارنگ در خدمت شما عزیزان هستیم. آیا به زودی نوزادی به دنیا می آورید؟ به دنبال تزیینات مفید و زیبا برای اتاق کودک خود هستید؟ لازم است بدانید برای زیبا تر کردن اتاق خواب کودک همیشه  لازم نیست هزینه زیادی صرف کنید.  همانطور که می دانید با نمد می توان تزیینات زیبا و متنوعی را خلق کرد. یکی از این تزیینات  آویز با نمد برای تختخواب و گهواره کودک است . این آویز را می توانید در طرح و رنگ  دلخواه آماده کرده و در بالای تخت […]

فواید پازل برای کودکان موضوعی است که در این مطلب از رنگ وارنگ به آن می پردازیم. در حالی که پازل ها در نگاه اول به عنوان اسباب بازی های سرگرم کننده دیده می شوند ، اما می توانند مزایای بسیاری برای کودکان داشته باشد.همانطور که می دانید پازل Puzzle نوعی بازی فکری است که علاوه بر سرگرمی می تواند توانایی افراد در زمینه های مختلف  را بالا ببرد. این ابزارهای کمک آموزشی می توانند فرد را به چالش کشیده و توانایی حل مسئله را در او افزایش دهند. پازل، یک بازی فکری هیجان انگیز برای کودکان است. ویژگی اصلی […]

بررسی تاریخچه ورزش موضوعی است که در این مقاله از سایت رنگ وارنگ قصد داریم به آن بپردازیم. همانطور که می دانید فعالیت های منظم ورزشی، ما را فعال می کند و منجر به سلامتی می شود. اما آیا شما می دانید که در سالهای دور، ورزش به چه شکل هایی و با چه اهدافی انجام می شده است؟ آیا گذشتگان و انسان های اولیه هم از  تاثیر گذاری و اهمیت آن بر سلامتی اطلاع داشتند؟ برای اینکه متوجه شویم ورزش در طی سالیان گذشته  با چه اهدافی انجام میشده  ، چه روندی را طی کرده و چگونه به شکل […]

در این مطلب از رنگ وارنگ شما را با یکی دیگر از میوه ها بیشتر آشنا خواهیم کرد. زردآلو نام این میوه خوشمزه و  پر خاصیت است. زرد آلو بسیار مغذی بوده و برای سلامتی بدن فواید بسباری دارد. این میوه  حاوی آنتی اکسیدان های بی شماری است که مهمترین آنها فلاونوئیدها است. آنها به محافظت از بدن شما در برابر استرس اکسیداتیو ، که به بسیاری از بیماری های مزمن مرتبط است ، کمک می کنند.۱ لیوان زردآلوهای خرد شده (تقریباً چهار و نیم میوه) حدود ۷۹ کالری و ۳.۳ گرم فیبر را تأمین می کند. در ادامه بعد […]