مرجع تخصصی آموزش و دانلود

۰۰:۳۱:۳۴ ساعت:     
 یکشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۸  برابر با  Sunday 17 November 2019 میلادی  و   19 ربيع أول 1441 قمری
ورزش
ورزش های توپی

  ورزش های توپی sports ball   ورزش های بسیاری را شامل می شوند. این ورزش ها از پر طرفدارترین ورزش های جهان  هستند. توپ در این دسته از ورزشها نقش مهمی داشته و از وسایل اصلی این ورزشها  محسوب می شود. اکثر  ورزش های با توپ به صورت گروهی (تیمی) برگزار می شوند. چنانچه می خواهید درباره ورزشهای توپی اطلاعات بیشتری کسب کنید با این مطلب همراه شوید.  سعی کردیم در این مطلب به طور مختصر و مفید به این موضوع بپردازیم.         انواع ورزش های توپی   ورزش های توپی انواعی دارند که در این میان […]

معرفی ورزش های توپی | انواع ورزش با توپ

انواع رشته های ورزشی

  در سراسر جهان رشته های ورزشی گوناگونی وجود دارد که در این بین  برخی از آنها بیشتر از سایرین شناخته شده اند.  صدها رشته ورزشی وجود دارد که بعضی از آنها قدمت زیادی داشته و برخی دیگر قدمت چندانی ندارند و می توان آنها را جزء ورزشهای مدرن دانست. هر رشته ورزشی معمولاً با مجموعه ای از قوانین یا آداب و رسوم اداره می شود. اصول کلیدی ورزش شامل این است که نتیجه نباید از پیش تعیین شده باشد و هر دو طرف باید از موقعیت برابر برای پیروزی برخوردار باشند. چنانچه  می خواهید با  انواع رشته های ورزشی […]

دسته بندی رشته های ورزشی | انواع رشته های ورزشی و طبقه بندی آن

طبقه بندی انواع ورزش و اهمیت ورزش برای سلامتی موضوعی است که در این مطلب از رنگ وارنگ قصد داریم به آن بپردازیم. ورزش بدنی می تواند باعث بهبود سلامتی و بهزیستی شود .  طبق نظر  مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در ایالات متحده ، کودکان و نوجوانان باید روزانه ۶۰ دقیقه یا بیشتر از فعالیت بدنی انجام دهند. امروزه  در سرتا سر جهان بیشتر افراد زندگی کم تحرک تری نسبت به قبل  دارند. با این حال ، تغییر در شیوه زندگی می تواند این کم تحرکی را جبران کند. یک بررسی نشان داد  انواع خاصی از برنامه های […]

اهمیت ورزش برای سلامتی ؛ طبقه بندی انواع ورزش

در این مطلب از رنگ وارنگ قصد داریم فواید ورزش بر سلامتی را با شما خوبان به اشتراک بگذاریم. حتما شما هم می دانید که ورزش برای سلامتی مفید است. تاثیرات مثبت ورزش بر تمام ابعاد زندگی هر فرد امری انکار ناپذیر است . فعالیت بدنی و ورزش می تواند فواید سلامتی آنی و طولانی مدت داشته باشد. از همه مهمتر ، فعالیت منظم می تواند کیفیت زندگی شما را بهبود دهد. بدون شک هر فردی می تواند  بدون توجه به سن، جنس یا توانایی های فیزیکی از ورزش سود ببرد. با مطالعه این مطلب با تاثیرات متعدد  ورزش بر […]

فواید ورزش و تاثیرات باورنکردنی آن بر سلامتی|۱۷ فایده ورزش

بررسی تاریخچه ورزش موضوعی است که در این مقاله از سایت رنگ وارنگ قصد داریم به آن بپردازیم. همانطور که می دانید فعالیت های منظم ورزشی ما را فعال می کند و منجر به سلامتی می شود. اما آیا شما می دانید که در سالهای دور ورزش به چه شکل هایی و با چه اهدافی انجام می شده است؟ آیا گذشتگان و انسان های اولیه هم از  تاثیر گذاری و اهمیت آن بر سلامتی اطلاع داشتند؟ برای اینکه متوجه شویم ورزش در طی سالیان گذشته  با چه اهدافی انجام میشده  ، چه روندی را طی کرده و چگونه به شکل […]

تاریخچه ورزش؛ بررسی تاریخچه ورزش به طور جامع و مفصل