انسان هميشه براي زيبايي چهره و اندام خود، در جستجوي بهترين روش و درمان هاي ممکن بوده است. در امر جوان ماندن پوست، قدم اول پيشگيري است. تغذیه مناسب برای جوانی و شادابی پوست از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. علاوه برنداشتن تغذیه مناسب عدم رعایت بعضی نکات باعث ایجاد چروک و همچنین از بین رفتن زیبایی پوست می شود . خستگی مفرط ، قرار گرفتن در مقابل تابش آفتاب ،حرکات ماهیچه ای شدید در افراد اخمو و عصبی ، استرس،ورزش نکردن و عدم استفاده از کرم ضدآفتاب و… همه از عوامل موثر درایجاد چین و چروک هستند..
مصرف ویتامین ها علی الخصوص ویتامین A,C,E در جلوگیری و همچنین به تاخیر افتادن چروک پوست موثر است.
ويتامين A به ضد چروک معروف است. اين ويتامين را در سيب زميني، سبزي هاي داراي برگ سبز تيره، جگر، روغن ماهي، هويج، هندوانه و هلو مي توانيد پيدا کنيد.
ویتامین C می تواند با رادیکال های آزاد بدن مبارزه و مانع از چین و چروک و باعث محکم تر و جوان تر شدن پوست شما باشند همچنین کمک بزرگي به توليد کلاژن در سلول هاي پوست مي کند. مصرف مرکبات، فلفل قرمز، حبوبات و کلم براي افرادي که به دليل استعمال سيگار و بالا رفتن سن دچار کمبود کلاژن اند، بسيار مفيد است.
ويتامين E که در حبوبات، سويا و جوانه گندم يافت مي شود به خشکي پوست و کاهش تاثيرات ناشي از تماس مستقيم با نور خورشيدي و جلوگيري از تخريب پوست کمک کرده و پيري سلول هاي پوست را به تعويق مي اندازد.
تقویت سلول های پوست و آبرسانی مناسب به آنها برای پیشگیری و درمان خشکی و چین و چروک عمیق پوست از مهم ترین توصیه هایی است که متخصصان زیبایی و پوست به مراجعه کنندگان خود می کنند. گاهي لازم است از طريق ماسک مواد مغذي را به پوست رسانده و یا اینکه به پوست آبرسانی کنید.در ادامه شما را باچند ماسک موثر در جوان سازی پوست آشنا می کنیم پس لطفا با ما همراه شوید.
۱-استفاده از لوسیون گل و برگ ختمی: خشکی پوست نیز از جمله عواملی است که منجر به بروز چین و چروک در سطح پوست می شود. هرقدر میزان رطوبت پوست کمتر و میزان خشکی آن بیشتر باشد، چین و چروک های ریز و عمیق تری در پوست نمایان می شود. برای پیشگیری از بروز این چین و چروک ها بهترین راه استفاده روزانه از لوسیون گل و برگ ختمی است. برای تهیه این لوسیون کافی است ۳۰ گرم از برگ و گل ختمی خشک شده را در دو لیوان آب بجوشانید و آن را صاف کنید. این جوشانده را پس از سرد شدن هر شب بعد از پاک کردن کرم ها و مواد آرایشی از صورت تان روی پوست تان بزنید. این لوسیون علاوه بر آبرسانی به سطح پوست مانع از بروز چین و چروک در صورت می شود. شما می توانید این لوسیون را تا صبح روی پوست صورت و گردن خود حفظ کنید.
۲-استفاده از عصاره گياه بومادران: استفاده از عصاره گياه بومادران پس از دو ماه، باعث ايجاد تقويت جوان سازي پوست می شود.. بنابراين استفاده از عصاره بومادران (عرق يا دم کرده) به شکل موضعي هر هفته ۲ تا ۳ بار به مدت ۲۰ دقيقه توصيه مي شود. استفاده از اين ترکيب در زنان باردار يا شيرده و اطراف چشم ممنوع است.
۳-استفاده از عصاره رازیانه: عصاره رازیانه کمک می کند پوستی جوان و بانشاط و بدون چروک داشته باشید. عصاره رازیانه اگرچه به صورت صنعتی در عطاری ها و داروخانه های گیاهی وجود دارد اما شما در منزل نیز می توانید آن را تهیه کنید. تنها کافی است گیاه خشک شده رازیانه را از عطاری هاخریده و سه قاشق غذاخوری از آن را با دو لیوان آب جوش دم کنید. پس از آنکه آب به جوش آمد و یک لیوان از آب این مخلوط باقی ماند حرارت را خاموش کرده و این مخلوط را از صافی بگذرانید سپس اجازه دهید که عصاره به دست آمده از رازیانه خنک شود. پارچه ای نخی و سفیدرنگ بردارید و آن را با عصاره خیس کرده و روی صورت خود بکشید. ۲۰دقیقه دراز بکشید و هرگاه لازم شد عصاره رازیانه را روی پارچه اسپری کنید.
۴-استفاده از گیاه دم اسب:یکی دیگر از روش های درمان چین و چروک های سطحی پوست استفاده از حمام گیاه دم اسب است. برای استفاده از این حمام می توانید سه لیوان از جوشانده گیاه دم اسب و آب را درون آب نیم ولرم وان بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه در این آب دراز بکشید. استفاده از این حمام گیاهی دوبار در هفته تاثیر زیادی در درمان چین و چروک های پوست و پیشگیری از پیری زودرس آن دارد. برای تهیه جوشانده گیاه دم اسب کافی است ۲۰۰ گرم از این گیاه را با چهار لیوان آب جوش در ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا از این چهار لیوان تنها دو لیوان باقی بماند سپس این جوشانده را به آب وان اضافه کرده و حمام کنید.
روش دیگر استفاده از گیاه دم اسب اسفاده از لوسیون آن استبرای شروع کافی است یک لیوان از جوشانده گیاه دم اسب را با یک استکان گلاب و دو قاشق غذاخوری سرکه ترکیب کنید و هر شب آن را با کمک پنبه یا پد روی پوست صورت و گردن خود بکشید.
۵-ماسک سفيده تخم مرغ :شايد يکي از بهترين جوان کننده هاي پوست ،ماسک سفيده تخم مرغ باشد براي استفاده، يک لايه نازک از سفيده تخم مرغ را بر روي صورت خود پخش کنيد، قبل از استفاده آن را به هم بزنيد تا به صورت کف در بيايد، سپس استفاده کنيد و پس از ده تا بيست دقيقه آن را بشوييد. اين ماسک، پوست را سفت کرده و چين و چروک را به طور موقت صاف مي کند. به دليل خاصيت سفت کنندگي براي پوست هاي چرب مناسب است. اگر داراي پوست خشک هستيد يک قاشق غذاخوري روغن گياهي يا عسل به آن بيافزاييد يا از ماسک زرده تخم مرغ استفاده کنيد.
۶-استفاده از ماسک جو: يکي از ماسک هايي که می تواند موادمغذی را به پوست برساند ماسک جو است. برای داشتن این ماسک ، ابتدا مقداري جو پوست کنده را خيسانده، سپس به ازاي هر ۱۰۰ گرم جو، يک عدد تخم مرغ اضافه کنيد. سپس آن را کوبيده و بعد، از صافي عبور دهيد. پياز نرگس را به عصاره به دست آمده اضافه کنيد. آن را به مدت ۴۵ دقيقه روي پوست صورت قرار دهيد. استفاده از اين ماسک، پوست صورت را به طرز آشکاري جوان مي کند.
۷-استفاده از ماسک خیار: این ماسک برای آبرسانی پوست شما مفید است.برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید. برای تهیه این ماسک حتی می توانید از پوست خیار به تنهایی نیز استفاده کنید. کافی است پوست خیار را رنده کرده و با گلیسیرین مخلوط کنید. اگر پوست خشک یا بسیار خشکی دارید، این ماسک را به مدت ۱۰ شب تکرار کنید. با تکرار استفاده از این ماسک می توانید به اندازه کافی به پوست تان آبرسانی کنید و تا مدت ها از خشک شدن دوباره آن جلوگیری کنید.
۸-استفاده از ماسک توت فرنگی:ویتامین C یک ترکیب ضد پیری طبیعی است و توت فرنگی سرشار از آن است! ماسک توت فرنگی برای کمک به حذف رادیکال های آزاد که می تواند کلاژن های پوست را شکسته و به سلول‌های پوست آسیب برساند است. ترکیب ۱ فنجان توت فرنگی (و یا ترکیب از توت فرنگی، تمشک و زغال اخته که تمامی حاوی آنتی اکسیدان هستند) با یک فنجان ماست و ۱۱ قاشق عسل در یک شیشه ماسکی است که می تواند دو بار هفته پوست شما را شاداب نماید.
۹-استفاده از ماسک نارنج: براي حفظ زيبايي و جواني پوست صورت تان، مي توانيد از ماسک نارنج استفاده کنيد. ابتدا پوست صورت خود را با آب ولرم بشوييد تا چربي از روي آن پاک شود. سپس يک نارنج رسيده را به صورت ورقه هاي نازک در آورده و روي پوست صورت بگذاريد. اين ماسک بايد به مدت ۳۵ دقيقه روي پوست صورت باقي بماند. سپس صورت تان را با آب ولرم بشوييد و کمي کرم مرطوب کننده روي پوست تان بماليد.
۱۰-استفاده از لوسیون گوجه فرنگی : گوجه فرنگی بهترین سبزی برای جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست صورت است یکی از روشهای استفاده از گوجه فرنگی ،تهیه و استفاده از لوسیون آن است. برای تهیه این لوسیون طبیعی نیاز به دو گوجه فرنگی دارید؛ یکی از آنها را رنده کرده و کنار بگذارید سپس دیگری را داخل خرد کن انداخته و به صورت مایع در آورید بعد آن را با یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه ترکیب کرده و کنار بگذارید. برای شروع کافی است به مدت ۲۰ دقیقه گوجه فرنگی رنده شده را روی تمامی پوست صورت و گردن خود قرار دهید و سپس آن را از روی صورت خود برداشته و یک دستمال نخی تمیز را درون مخلوط گوجه فرنگی و آبلیمو بیندازید و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت تان قرار دهید و در محیطی آرام دراز بکشید سپس صورت تان را با آب نیم ولرم بشویید.
۱۱-استفاده از ماسک هويج :ماسک هويج باعث کمرنگ شدن چين و چروک و باز شدن پوست صورت مي شود. براي استفاده از اين ماسک، هويج را به صورت نازک برش زده يا بکوبيد و بر روي پوست صورت قرار دهيد. بهتر است اين ماسک به مدت سي دقيقه روي پوست صورت باقي بماند؛ سپس آن را شسته و کمي کرم مرطوب کننده بماليد.
۱۲-استفاده از ماسک کدو تنبل (حلوایی):کدو تنبل با آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A و C یک بسته کامل ضد پیری پوست است. ماسک آن از ترکیب ۲ فنجان کدو پخته شده و ۴ قاشق ماست کم چرب همراه با ۴ قاشق عسل و ۱ قاشق چای خوری دارچین و قرار دادن آن به مدت ۱۰ دقیقه بر روی پوست می‌باشد.
ترکیب موثر دیگر ماسک کدو تنبل عبارت است از: . يک فنجان خمير کدو تازه (کدو حلوايي را به صورت کامل آب پز کنيد طوري که کاملاً نرم شود)، ۲ عدد تخم مرغ، ۲ قاشق چايخوري شيره بادام، يک قاشق چايخوري عسل (براي پوست هاي خشک)، ۲ قاشق چايخوري سرکه سيب يا آب آلبالو (در صورتي که داراي پوست چرب هستيد)، همه اين مواد را با توجه به نوع پوست تان با هم ترکيب کنيد و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقيقه روي صورت خود بگذاريد و بعد با آب سرد بشوييد. با اين ماسک، صورت شما نرم و درخشان مي شود.
گرد آوری و تنظیم: https://rangvarang.com
سبزه ریحان یکی از انواع سبزه است. از این سبزه هم می توانید در سفره هفت سین استفاده کنید و هم اینکه جوانه های آن را در تهیه غذا و سالاد به مصرف برسانید. کاشت این سبزه به دلیل اینکه این سبزی قابلیت خوراکی دارد ترجیح دارد چون با کاشت آن از هدررفتن آب و بذر جلوگیری می شود. رشد سبزه ریحان معمولا بین ۱۰- ۱۲ روز کامل می شود پس برای کاشت این سبزه نوروزی می توانید ۱۰- ۱۲ روز قبل از عید اقدام کنید. اگر هنوز برای کاشت سبزه عید اقدام نکرده اید نگران نباشید؛ می توانید با […]
زمان تحویل سال ۱۴۰۰ هجری خورشیدی اعلام شد. اگر می خواهید بدانید لحظه تحویل سال ۱۴۰۰ چه زمانی است؟ حیوان سال ۱۴۰۰ چیست؟ تعطیلات رسمی سال ۱۴۰۰ در چه روزهایی است و همچنین اطلاعات جالب دیگری درباره سال جدید کسب کنید؛ پیشنهاد می کنیم با این مطلب تا پایان همراهی کنید. ضمنا در انتهای این مطلب،صوت دعای تحویل سال ، با صدای دلنشین ۳ خواننده محبوب ایرانی را با شما عزیزان به اشتراک گذاشته ایم. لحظه تحویل سال ۱۴۰۰ زمان دقیق لحظه تحویل سال ۱۴۰۰ هجری خورشیدی به ساعت رسمی جمهوری اسلامی ایران به شرح زیر می باشد : زمان […]
ساخت گاو با نمد یکی از روش های آماده سازی نماد سال ۱۴۰۰ برای سفره هفت سین است. اگر شما هم قصد آماده سازی گاو نمدی را دارید با این مطلب از بخش هنری سایت رنگ وارنگ همراه شوید. ما گلچینی از زیباترین، جدید ترین و متنوع ترین مدل های گاو نمدی را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. پیشنهاد می کنیم با این مطلب تا انتها همراهی کنید. ضمنا اگر آشنایی کمی با هنر نمد دوزی دارید می توانید با مطالعه مطلب شروع کار با نمد ، نحوه تهیه الگو نمدی به آموزش مقدماتی نمد دوزی دسترسی پیدا کنید. […]
تزیین میوه کودک یکی از روش های موثر برای ترغیب کودکان به خوردن میوه است. اگر کودکان به خوردن میوه علاقمند شوند در زمان احساس گرسنگی کمتر به سراغ تنقلات مضر می روند و به این ترتیب کم کم می توان ذائقه و علاقه کودکان را به خوردن خوراکی های سالم و مفید از جمله میوه ها افزایش داد. همه ما می دانیم که میوه ها غنی از انواع ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند و برای سلامتی بدن بسیار سودمند می باشند. به دلیل اهمیت میوه برای سلامتی کودکان در این مطلب سعی کردیم تزیینات جالب و […]
پوست همواره نیاز به مراقبت و محافظت دارد. سرما و گرما هر کدام به نوعی می توانند به پوست آسیب بزنند. در روزهای سرد سال آبرسانی به پوست ، اهمیت بیشتری پیدا می کند، در غیر این صورت خشکی پوست تشدید می شود. بنابراین در پاییز و زمستان استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان بیشتر از روزهای دیگر سال ضرورت دارد. نکته ای که شاید اکثر افراد از آن غافل شوند استفاده از کرم ضد آفتاب در فصول سرد است. در حالیکه در این فصول هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد گرچه نتوان تابش خورشید را مانند […]
خواص سیر، بسیار فراوان است. این گیاه پر خاصیت در بسیاری از نقاط جهان رشد می کند و به دلیل خواص بیشمار، طعم و بوی قوی امروزه یک ماده غذایی محبوب در پخت و پز است اما در زمان های بسیار قدیم ، اصلی ترین کاربرد سیر از نظر دارویی و سلامتی آن بوده است. علم مدرن اخیراً بسیاری از این تأثیرات درمانی مفید را تأیید کرده است. دانشمندان اکنون می دانند که بیشتر فواید سلامتی آن ناشی از ترکیبات گوگردی آن است که در هنگام خرد شدن و جویده شدن آزاد می شود. ترکیبات گوگرد حاصل از سیر از […]
این روزها رنگ مو ها بسیار متنوع تر از گذشته شده اند و بانوان هم تمایل بیشتری برای تنوع دادن به رنگ موهای خود هستند به همین دلیل به دنبال انواع ترکیب رنگ مو هستند . اگر با اصول رنگ کردن موها آشنا هستید ولی به دنبال ترکیبات زیبا و دقیق برای رنگ مو هستید، خرید مجموعه آموزشی انواع ترکیب رنگ مو می تواند به شما در این زمینه بسیار کمک کند. مجموعه آموزشی انواع ترکیب رنگ مو در این پکیج ،ترکیب رنگ مو های متنوع و محبوب در میان بانوان را برای شما عزیزان گرد آوری کرده ایم. با […]
رنگ کردن مو در خانه کار راحت و ساده ای نیست. به دلیل وجود برخی ظرافت ها و پیچیدگی ها در زمینه رنگ کردن مو، اکثر بانوان ترجیح می دهند رنگ کردن موهای خود را به یک آرایشگر با مهارت کافی بسپارند. این قضیه زمانی مهم تر می شود که فرد می خواهد در مهمانی یا مراسم مهم و ویژه ای شرکت کنند. با طرح ۳ سوال مهم می خواهیم ضرورت یادگیری رنگ کردن مو در خانه را به شما یاد آوری کنیم آیا شما همیشه با وجود مراجعه به آرایشگر ماهر در نهایت از نتیجه کار رضایت داشته اید؟؟؟؟ […]
طراحی ناخن (دیزاین ناخن ) دارای یکسری قواعد است ولی شما می توانید با دیدن آموزشهای تصویری و با تمرین فراوان به یک حرفه ای در زمینه طراحی ناخن تبدیل شوید فقط باید کمی تلاش کنید ،صبر و حوصله به خرج دهید و کمی سلیقه و خلاقیت چاشنی کار کنید،نتیجه کار حتما عالی خواهد شد. اگر از جمله افرادی هستید که دوست دارید همیشه ناخن های زیبا با طرحهای متنوع و در عین حال ساده و جذاب داشته باشید این مجموعه کم نظیر را از دست ندهید مطمئن باشید با داشتن چنین مجموعه ای به راحتی و خیلی آسان می […]
آرایش چشم سایه چشم می تواند احساس بهتری را برای فرد به ارمغان آورد. یکی از بهترین روش های زیباتر کردن چشم ها، استفاده از آموزش آرایش چشم سایت رنگ وارنگ یا همان آموزش سایه چشم است .
رنگ وارنگ برای راحتی و زیبایی بیشتر شما بانوان عزیز مجموعه ای را تحت عنوان آموزش بافت مو و شینیون مو (خود آرایی مو ) تهیه کرده است . همانطور که می دانید بافت مو و شینیون مو یکی از موارد تاثیر گذار بر روی زیبایی و جذابیت بانوان است. آراسته بودن موها علاوه بر اینکه موجب جذابیت و زیبایی هر چه بیشتر می شود ، می تواند در بالارفتن اعتماد به نفس افراد تاثیر گذار باشد. اکثر خانم ها می خواهند همواره مرتب، آراسته و جذاب باشند و به همین دلیل همیشه به دنبال یادگیری مدل های بیشتر و […]