شوره سر که در اکثر موارد با خارش سر همراه است به ریزش سلول های مرده پوست سر گفته می شود . زمانی که تعداد این سلول ها زیاد شود و با چربی و ترشحات دیگر همراه شود شوره سر به وجود می آید. دلایل مختلفی از جمله عفونت قارچی پوست سر ، واکنش های آلرژیک ، آب و هوای خشک و عدم تعادل هورمونی می توانند موجب به وجود آمدن شوره سر شوند .
اگر شوره و خارش سر دارید و از درمان های دارویی خسته شده اید و یا اینکه می خواهید قبل از استفاده از درمان های دارویی، درمان های خانگی را تجربه کنید بد نیست روش های خانگی ارائه شده در این مطلب را امتحان کنید . سایت رنگ وارنگ در ادامه به درمان خانگي شوره و خارش سر و روش های پیشگیری از آن بیشتر می پردازد. توصیه می کنیم مطالعه این مطلب تا پایان را از دست ندهید.
راهکارهای پیشگیری و درمان خانگي شوره و خارش سر
۱- اضطراب و استرس از جمله عوامل مهم در بروز شوره سر هستند. لذا با کنترل اضطراب و استرس ، به رفع شوره سر خود کمک کنید.
۲- خشک کردن موی سر بدون استفاده از سشوار ، در صورتی که تمایل به استفاده از سشوار داشتید این کار را با حرارت پایین انجام دهید.
۳-از دخانیات استفاده نکنید.
۴- پوست سر را ماساژ دهید و از فشار پخش شدهٔ دوش آب در زمان شستشوی سر استفاده کنید.
۵-موهای خود را هر روز شانه کنید. با شانه کردن، گردش خون را در ریشه های موی خود سرعت می بخشید. سر خود را خم کرده و از پشت گردن تا بالای موهای خود را شانه بزنید و بلافاصله بعد از شانه زدن ،پوست سر خود را ماساژ بدهید تا به تسریع گردش خون کمک کنید.
۶-استفاده از شامپوی ملایم و مناسب با در نظر گرفتن نوع پوست سر(از نظر خشکی و یا چرب بودن)تا حد زیادی در کنترل شوره سر موثر است.
۷-آلرژی به بعضی از محصولات آرايشي مي تواند واکنش پوستي ازجمله خارش سر را ايجاد کند؛ در اين زمان بررسی کنید کدام محصول آرایشی امکان دارد در شما ایجاد آلرژی کرده باشد.
۸-گاهی اوقات رنگ مو و ژل مي توانند موجب خارش سر شوند. پس قبل از مصرف، ابتدا آن ها را تست کنيد.
۹-بعد از شستن سرتان با شامپو، موهای سر خود را با سرکه سیب بشویید.
۱۰-موی سر خود را همیشه تمیز نگه دارید. سرکه رقیق شده با مقداری آب را روی سر خود بریزید و با پارچه، موهای خود را بپوشانید.
دیگر راهکارهای پیشگیری و درمان خانگي شوره و خارش سر
۱۱- عادات غذایی خود را تغییر دهید. استفاده از میوه و سبزیجات به مقدارمناسب، شوره سر را تا حدودی کنترل می کند.
۱۲- موهای سر خود را با مخلوط آب و یک قاشق غذاخوری آبلیمو بعد از زدن شامپو و در مرحله آخر آبکشی بشویید. این کار نه تنها از بروز شوره جلوگیری می کند، بلکه باعث درخشندگی موهای شما می شود.
١٣- ترکیب ٢ قاشق غذاخوری سرکه و ٦ قاشق غذاخوری آب داغ را به کمک گلوله پنبه ای قبل از خواب به پوست سر خود بمالید. سپس صبح روز بعد، موی خود را بشویید.
١٤- برای درمان شوره و خارش سر می توانید از روغن بچه کمک بگیرید. برای این کار قبل از خواب، به سر خود روغن بچه بمالید سپس سر خود را با روسری ببندید تا بالش کثیف نشود. صبح سر خود را با شامپو بشویید.انجام این کار را تا رفع کامل شوره سر ادامه دهید.
۱۵- قبل از خواب از ترکیب ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون با ۱ قاشق غذاخوری آبلیمو آن را روی سر خود بمالید و با پارچه سر خود را پوشانده و بخوابید. فردا صبح، سر خود را با شامپو شست وشو دهید.
۱۶- آفتاب سوختگي نيز بر خارش سر موثر است، بنابراين هميشه هنگام خارج شدن از منزل مخصوصا در هوای خیلی گرم و آفتابی سر خود را بپوشانید.
١٧- چند قطره سرکه را به مقداری آب چغندر اضافه کنید. آن را روی پوست بمالید.
١٨- کمی پوست لیمو را در ظرف کوچکی داخل روغن نارگیل خیس کنید.بعد از ٨-١٠ روز آن را صاف کرده و به موهای خود بمالید.
در صورتی که می خواهید درباره شوره اطلاعات بیشتری بدست بیاورید، پیشنهاد می شود مطلبی را که سایت رنگ وارنگ تحت عنوان آشنایی با شوره سر و راههای کنترل و درمان آن برای شما عزیزان آماده کرده، مطالعه بفرمایید.
پیشگیری و درمان خانگي شوره و خارش سر
۱۹- تعویض به موقع روکش بالش خواب و رعایت بهداشت سر را جدی بگیرید.
۲۰- چند قطره عصاره زنجبیل را به آب چغندر اضافه کنید،سپس این ترکیب را برای رفع شوره و خارش سر به موی سر خود بمالید.
۲۱- از آب با درجه حرارت مناسب برای شستشوی سر استفاده نمایید.
۲۲ – کمي آب ليمو و روغن را باهم ترکیب کرده و به موهای خود آغشته کنید و بعد از چند ساعت موهای خود را بشوييد.
۲۳- دو قاشق غذاخوری آب را به دو تخم مرغ زده شده اضافه کنید. موهایتان را مرطوب کنید و این ترکیب را به موهایتان بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید.
۲۴- برای رفع شوره و خارش سر از دانه شنبلیله استفاده کنید. به این ترتیب که ۲ قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را به مدت چند ساعت در آب، خیس کنید سپس این محلول را صاف و یکنواخت کرده و به موهای سرتان بمالید وبعد از نیم ساعت موهای سر خود را آبکشی کنید..
۲۵- کثيفي باعث بسته شدن منفذهاي پوست و در نتيجه تراکم چربي مي شود. سعي کنيد يک روز در ميان و يا حداقل هفته اي ۲ بار موهاي خود را بشوييد.
دیگر روشهای پیشگیری و درمان خانگي شوره و خارش سر
۲۶- برای رفع شوره و خارش سر از روغن نارگیل استفاده کنید. بعد از قراردادن روغن نارگیل بر روی سر، با انگشتان خود، سر را ماساژ دهید و یا شانه بزنید. بعد از ۱۰ -۱۵ دقیقه، موهای سر خود را با آب گرم آبکشی کنید.
۲۷- کمی ژل آلوئه ورا را به كف سر بماليد و بعد از ۱۵ دقيقه با شامپو بشوييد.
۲۸- دو قاشق غذاخوری از آب سیب تازه را به دو قاشق آب گرم اضافه کنید. این ترکیب را به پوست خود بمالید و بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه موهایتان را بشویید. این عمل را دو بار در هفته انجام دهید.
۲۹- کمی ماست را با نوک انگشت به کف سر بمالید و ماساژ دهید بعد از ۱۰-۱۵ دقیقه موهای خود را آبکشی کرده ، سپس موهای خود را مطابق با همیشه بشویید.
٣٠- سرکه و آب را با نسبت مساوی ترکیب کرده و به پوست سر بماليد ، سپس موها را با شامپوي ملايم شسته و آبکشی نمایید.
شوره سر همیشگی و مقاوم به درمان امکان دارد علائمی از کمبود یک ویتامین خاص مخصوصا ویتامین B7 (بیوتین)در بدن شما باشد، در این صورت می‌توانید از مکمل‌های روزانه استفاده کنید. درصورت استفاده از درمان‌هاي فوق اگر مشكل برطرف نشد بهتر است به متخصص پوست مراجعه شود؛ زیرا پوست سر در این شرایط می‌تواند میزبان بسیاری از باکتریها و قارچها شود.
آیا این مطلب توانست در زمینه شوره و خارش سر و روشهای خانگی درمان آن اطلاعات مفیدی را در اختیار شما عزیزان قرار دهد؟ شما از کدام یک از این روش ها را استفاده کرده اید؟ آیا راهکار مفید دیگری را می شناسید؟ لطفا نظرات ،پیشنهادات و تجربیات خود را با ما و دیگر مخاطبان رنگ وارنگ به اشتراک بگذارید.
گرد آوری و تنظیم: https://rangvarang.com
دلمه با برگ مو یکی از محبوب‌ترین واصیل‌ترین غذاهای ایرانی است که در بسیاری از مناطق کشور با اندکی تفاوت در مواد اولیه و روش تهیه طبخ می‌شود. این غذای سنتی، ترکیبی از طعم‌های متنوع و بافت‌های لطیف است که هم در مهمانی‌های رسمی و مجالس ویژه و هم در وعده‌های غذایی خانوادگی جایگاه خاصی دارد. دلمه برگ مونه‌تنها به‌خاطر طعم لذیذ و ظاهر زیبا، بلکه به دلیل خواص تغذیه‌ای برگ مو و ترکیبات مغذی داخل آن، از جمله برنج، سبزیجات معطر، گوشت چرخ‌کرده و حبوبات، مورد توجه قرار دارد. آشنایی با تاریخچه و جایگاه دلمه در فرهنگ غذایی ایران، […]
درباره شتر ، این حیوان شگفت‌انگیز بیابان‌ها، دانستنی‌های فراوانی وجود دارد که نشان از سازگاری خارق‌العاده‌اش با سخت‌ترین شرایط طبیعت دارد. قدرت تحمل بالای او در برابر کم‌آبی، گرمای سوزان و سفرهای طولانی در بیابان باعث شده لقب کشتی کویر به او تعلق گیرد. شتر، این موجود شگفت‌انگیز و سازگار با اقلیم‌های خشن، از دیرباز نقشی حیاتی در زندگی انسان ایفا کرده است. در بسیاری از مناطق گرم و خشک جهان، به‌ویژه در خاورمیانه، شمال آفریقا و بخش‌هایی از آسیا، شتر به عنوان یک منبع پایدار حمل‌ونقل، تغذیه، پوشاک و حتی دارو شناخته می‌شود. شیر شتر سرشار از مواد مغذی […]
خواص هندوانه از دیرباز مورد توجه مردم در نقاط مختلف جهان بوده است. این میوه آبدار و شیرین نه تنها طراوت‌بخش روزهای گرم تابستانی است، بلکه فواید فراوانی برای بدن دارد که آن را به یکی از میوه‌های محبوب و پرمصرف تبدیل کرده است. این میوه با بیش از ۹۰ درصد آب، به‌عنوان یک منبع طبیعی آبرسانی شناخته می‌شود که در روزهای گرم سال، بدن را از درون خنک و شاداب نگه می‌دارد.هندوانه میوه‌ای ؛ بزرگ، شیرین و پرآب که پوست آن سبز رنگ که داخل آن قرمز یا زرد مي باشد. هندوانه داراي اسيد آمينه ای به نام سيترولين […]
درباره روز معلم باید گفت این روز، نماد احترام به کسانی است که با چراغ دانایی، مسیر زندگی ما را روشن می‌کنند. روز معلم، فرصتی برای سپاس از معلمانی است که عشق به یادگیری را در دل ما می‌کارند. بعضی آدم ها هستند که فقط برای مدت کوتاهی وارد زندگی ما می شوند اما تاثیرشان تا سالهای سال روی زندگی دیگران می تواند به خوبی و نیکی به جای بماند. یکی از آن دسته آدم ها،معلم ها هستند. در زندگی ما آدم ها ، معلم های زیادی می آیند و به ما کمک می کنند که رشد کنیم و زندگی […]
مراقبت های بعد از زایمان مانند مراقبت های دوران بارداری مهم و ضروری است. پس از زایمان، مادر دچار تغییرات خلقی و جسمی می شود که بهبودی کامل این تغییرات، مستلزم مراقبت و گذشت زمان است. به ۶ هفته اول پس از زایمان، دوران نقاهت بعد از زایمان ( نفاس ) گفته می شود و به ۲۸ روز اول زندگی نوزاد را دوره نوزادی اطلاق می شود. در طول این مدت لازم است چندین بار مادر و نوزاد جهت بررسی سلامتی از لحاظ مختلف توسط مراقبین بهداشتی معاینه شوند. مادر ، همسر و اطرافیان نیز باید نسبت به مواردی که […]
حتما در فروشگاه های اسباب بازی، انواع مدل های بازی ماهیگیری را مشاهده کرده اید که در ابعاد و کیفیت های مختلف و متنوع و با قیمت های متفاوت به فروش می رسند ، اما این بازی مهیج را می توانید به راحتی و با وسایل در دسترس و ساده و صرف کمی زمان در خانه بسازید و لحظات شادی را برای فرزند خود رقم بزنید.این بازی مناسب گروه سنی ۲ سال به بالا است و می توان آن را به صورت تک نفره و همچنین دو یا چند نفره هم انجام داد که در نهایت کسی برنده ی بازی […]
این روزها رنگ مو ها بسیار متنوع تر از گذشته شده اند و بانوان هم تمایل بیشتری برای تنوع دادن به رنگ موهای خود هستند به همین دلیل به دنبال انواع ترکیب رنگ مو هستند . اگر با اصول رنگ کردن موها آشنا هستید ولی به دنبال ترکیبات زیبا و دقیق برای رنگ مو هستید، خرید مجموعه آموزش انواع ترکیب رنگ مو می تواند به شما در این زمینه بسیار کمک کند. پکیج آموزشی انواع ترکیب رنگ مو در این پکیج ،ترکیب رنگ مو های متنوع و محبوب در میان بانوان را برای شما عزیزان گرد آوری کرده ایم. با […]
رنگ کردن مو در خانه کار راحت و ساده ای نیست. به دلیل وجود برخی ظرافت ها و پیچیدگی ها در زمینه رنگ کردن مو، اکثر بانوان ترجیح می دهند رنگ کردن موهای خود را به یک آرایشگر با مهارت کافی بسپارند. این قضیه زمانی مهم تر می شود که فرد می خواهد در مهمانی یا مراسم مهم و ویژه ای شرکت کنند. با طرح ۳ سوال مهم می خواهیم ضرورت یادگیری رنگ کردن مو در خانه را به شما یاد آوری کنیم آیا شما همیشه با وجود مراجعه به آرایشگر ماهر در نهایت از نتیجه کار رضایت داشته اید؟؟؟؟ […]
طراحی ناخن (دیزاین ناخن ) دارای یکسری قواعد است ولی شما می توانید با دیدن آموزش طراحی ناخن و آشنایی با قواعد طراحی ناخنو ایده گرفتن از مدل های مختلف طراحی ناخن و با کمی تمرین در کنار علاقه به یک حرفه ای در زمینه طراحی ناخن تبدیل شوید. فقط باید کمی تلاش کنید ،صبر و حوصله به خرج دهید و کمی سلیقه و خلاقیت چاشنی کار کنید،نتیجه کار حتما عالی خواهد شد. اگر از جمله افرادی هستید که دوست دارید همیشه ناخن های زیبا با طرحهای متنوع و در عین حال ساده و جذاب داشته باشید ؛ مجموعه کم […]
آرایش چشم سایه چشم می تواند احساس بهتری را برای فرد به ارمغان آورد. یکی از بهترین روش های زیباتر کردن چشم ها، استفاده از آموزش آرایش چشم سایت رنگ وارنگ یا همان آموزش سایه چشم است .
رنگ وارنگ برای راحتی و زیبایی بیشتر شما بانوان عزیز مجموعه ای را تحت عنوان آموزش انواع بافت مو و شینیون مو (خود آرایی مو ) تهیه کرده است . همانطور که می دانید بافت مو و شینیون مو یکی از موارد تاثیر گذار بر روی زیبایی و جذابیت بانوان است. آراسته بودن موها علاوه بر اینکه موجب جذابیت و زیبایی هر چه بیشتر می شود ، می تواند در بالارفتن اعتماد به نفس افراد تاثیر گذار باشد. اکثر خانم ها می خواهند همواره مرتب، آراسته و جذاب باشند و به همین دلیل همیشه به دنبال یادگیری مدل های بیشتر […]