میخچه corn و پینه callus نواحی سخت و دردناکی از پوست هستند که نوعی واکنش محافظتی پوست است که اغلب در پاسخ به فشار یا اصطکاک روی پاها ایجاد می شوند. میخچه خطرناک نیست اما می تواند آزار دهنده و دردناک باشد. همچنین گاهی هم می تواند منجر به عفونت یا زخم در پوست بخصوص در بین مبتلایان به دیابت و کسانی که گردش خون ضعیف در پا دارند ، شود.
پینه ها معمولا بزرگتر از میخچه ها هستند و از نظر شکل متفاوت هستند در حالی که میخچه ها گرد و یا مخروطی و کوچکتر با مرکز سخت هستند. با ادامه این مطلب
همراه شوید تا شما را با میخچه و انواع و دلایل بروز آن بیشتر آشنا کنیم.
میخچه چیست؟
پوست یکی از حساس ترین مناطق بدن به شمار می رود و با کوچک ترین فشاری، عکسالعمل نشان می دهد و این واکنشها به صورت های مختلفی همچون تورم، قرمزی، تاول و … بروز می کنند. زمانی که پوست، میان فشار دو سطح قرار گیرد، مکانیزم دفاعی موجود در قسمت کف پا آغاز به ساختن لایهی شاخی موسوم به میخچه میکند. در واقع می توان گفت میخچه به عنوان یک ضایعه پوستی، نوعی واکنش طبیعی بدن برای حفاظت از خود است که بر حسب نوع پوست به رنگ سفید، خاکستری، زرد و قهوهای ظاهر میشود. میخچه پیرامون یک هسته مرکزی در ناحیه ای که حداکثر فشار را تحمل می کند ( مثلا روی یک برجستگی استخوانی ) به وجود می آید، هسته حالت مخروطی شکل داشته و نوک آن به سمت داخل و قاعده آن در سطح پوست و با درد نسبتا زیادی به ویژه هنگام افزایش فشار همراه است.
هر چند که میخچه اندازه کوچکی دارد، اما دردناک است و راه رفتن را دشوار میسازد و می تواند موجب بروز اشکال در راه رفتن و لنگش شود.
اگر تحریک به طور مستمر روی بافت های تولید کننده میخچه ادامه یابد، حتی پس از حذف آن، پوست مجدد تولید میخچه می کند.
میخچه در میان زنان شایع تر از مردان است. زن ها به دلیل پوشیدن کفش های نوک تیز و پاشنه بلند و تحت فشار قرار گرفتن پاها و انگشتان بیشتر به این ضایعه مبتلا می شوند.
انواع میخچه
میخچه را به دو نوع کلی تقسیم بندی می کنند:
میخچه سخت: شایع ترین شکل ضایعه است و همانطور که از اسم آن برمی آید سخت و خشک است. اغلب در سطوح خشک و مسطح پوست به وجود می آید که عمدتا روی انگشتان و بین آنها و زیر سر استخوانهای بند انگشتان و پاشنه پا است و غالبا با زگیل کف پا اشتباه می شود.
میخچه نرم: در فضای بین انگشتان و بین انگشت های نزدیک ایجاد می شوند، به ویژه بین انگشت چهارم و پنجم دیده می شود. معمولا سفید رنگ بوده ، ابعاد آن از سه تا نه میلیمتر متغیر است و قوامی لاستیکی دارد. این ضایعات دردناک تر از میخچه سخت هستند و به خصوص وقتی از طرفین به انگشتان فشار وارد شود ، درد بیشتر خواهد شد. این نوع میخچه عموما به دلیل برجستگی های موجود بر روی استخوان میان انگشتان به وجود می آید و به دلیل تعریق در ناحیه میان انگشتان و بخش جلوی پا ،نرم است.
دلایل بروز میخچه
دلایل مختلفی برای ابتلا به میخچه وجود دارد که بسیاری از آنها به دلیل بیاحتیاطی و بیتوجهي خودمان به وجود میآید.
۱.پوشیدن کفش یا جوراب تنگ،
۲.تماس بیش از اندازه انگشتان با رویه کفش،
۳.پوشیدن کفش یا صندل بدون جوراب و پیادهروی طولانی و مستمر،
۴.استفاده از کفشهای پاشنه بلند و تنگ،
۵.ایستادن یا راه رفتن طولانی برروی سطوح سخت ،
۶.عدم درمان قوس کف پا و افزایش فشار بر انگشتان و سینه پا ،
۷.اضافه وزن و یا حاملگی،
۸.در نهایت تقسیم نامتعادل وزن روی پاها
از جمله عواملی است که موجب میشود پا و انگشتان آن در معرض فشار قرار بگیرند و احتمال ابتلا به میخچه در آنها تقویت شود، بنابراین اگر نسبت به این موارد بیتفاوت باشید به مرور شاهد درد مفصل انگشتان، التهاب، برآمدگی و سفتی پوست و دردهای نقطهای در موضع میخچه خواهید بود.
ورزشکاران از جمله فوتبالیست ها، کوهنوردان و نیز کسانی که دچار انحراف کف پا هستند، استعداد بیشتری برای ابتلا به میخچه دارند.
امیدواریم در این مطلب اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار داده باشیم . چنانچه نظر ،تجربه و یا پیشنهادی دارید آن را با ما از طریق بخش ارسال دیدگاه در میان بگذارید.
گرد آوری و تنظیم: https://rangvarang.com
تبریک تولد به دوست ، تنها یک جملهی ساده یا یک پیام گذرا نیست؛ بلکه بیانگر عمق رابطهای است که با گذشت زمان شکل گرفته، با خاطرات مشترک رنگ گرفته و با محبت، استوارتر شده است. هر تولد، فرصتیست برای ابراز عشق، قدردانی و یادآوری اینکه دوستیها چقدر ارزشمندند؛ و چه بهتر که این تبریکها با واژههایی آراسته و دلی سرشار از احساس همراه باشند. دوستی، گوهریست نایاب که در گذر روزگار، اگر ناب باشد، درخشانتر میشود. تولد یک دوست، بهانهایست برای تجلیل از این پیوند دلنشین. در میان شلوغی زندگی، همین لحظات کوچک و صمیمی هستند که دلها را […]
دعای زیارت عاشورا یکی از مشهورترین و پرفضیلتترین زیارات در میان شیعیان است که از سوی امام باقر علیهالسلام نقل شده و با مضامینی بلند در سوگواری و اظهار ولایت به اهل بیت علیهمالسلام و برائت از دشمنان ایشان همراه است. این زیارت، در حقیقت، مظهر عشق و وفاداری به راه امام حسین علیهالسلام و ایستادگی در برابر ظلم و باطل است. زیارت عاشورا فقط یک متن دعا نیست، بلکه یک برنامه تربیتی و مکتبی است که مؤمن را در مسیر ولایت، عدالتخواهی و دشمنستیزی هدایت میکند. آغاز این زیارت با سلام بر امام حسین علیهالسلام و یاران باوفایش است، […]
چک لیست سفر Travel Checklist یکی از مهمترین ابزارهایی است که به شما کمک میکند سفری بدون دغدغه و با آمادگی کامل را تجربه کنید. سفر، چه کاری باشد و چه تفریحی، نیازمند برنامهریزی دقیق و آمادگی لازم است. زمانی که قصد سفر داریم، ذهنمان درگیر برنامهریزیهای مختلفی مانند رزرو بلیط، اقامت و سایر جزئیات میشود و ممکن است برخی از وسایل مهم و ضروری را فراموش کنیم. در چنین شرایطی، وجود یک چک لیست کامل میتواند خیالمان را از بابت همراه داشتن تمام نیازمندیها راحت کند ؛ زیرا اگر وسیلهای مهم فراموش شود، ممکن است باعث ناراحتی یا ایجاد […]
انوشه انصاری Anousheh Ansari، زنی از سرزمین خورشید و فرهنگ، با تکیه بر هوش، پشتکار و عشق به آسمانها، راه خود را از خاک تا افلاک پیمود. در دنیایی که مرزها برای برخی همچون دیوارهایی بلند ظاهر میشوند، او با رؤیاهایش آن دیوارها را به سکویی برای پرواز تبدیل کرد. زندگی انوشه، داستانی واقعی از زنی مهاجر است که در نوجوانی با چالشهای بیشمار فرهنگی، زبانی و اجتماعی در آمریکا روبهرو شد، اما هرگز از آرزوی دیرینهاش برای سفر به فضا دست نکشید. او نه تنها در دنیای مردانهی فناوری و تجارت شکوفا شد، بلکه با گام نهادن به فضا، […]
ورزشهای رزمی Martial Arts یکی از کهنترین و پرطرفدارترین شاخههای ورزش در جهان هستند که ترکیبی از هنر، تکنیک، قدرت، تمرکز و انضباط فردی را ارائه میدهند. این ورزشها که ریشه در فرهنگهای مختلف بهویژه آسیای شرقی دارند، نه تنها راهی برای دفاع از خود هستند، بلکه مسیری برای رشد شخصی، سلامت جسم و ذهن و ارتقای اعتمادبهنفس محسوب میشوند. از چین و ژاپن تا برزیل و تایلند، هر منطقهای سبک خاص خود را در ورزشهای رزمی پرورش داده و به جهان معرفی کرده است. با وجود جنبههای رقابتی و گاهی خشن این رشتهها، ورزشهای رزمی امروزه به عنوان ابزاری […]
دلمه با برگ مو یکی از محبوبترین واصیلترین غذاهای ایرانی است که در بسیاری از مناطق کشور با اندکی تفاوت در مواد اولیه و روش تهیه طبخ میشود. این غذای سنتی، ترکیبی از طعمهای متنوع و بافتهای لطیف است که هم در مهمانیهای رسمی و مجالس ویژه و هم در وعدههای غذایی خانوادگی جایگاه خاصی دارد. دلمه برگ مونهتنها بهخاطر طعم لذیذ و ظاهر زیبا، بلکه به دلیل خواص تغذیهای برگ مو و ترکیبات مغذی داخل آن، از جمله برنج، سبزیجات معطر، گوشت چرخکرده و حبوبات، مورد توجه قرار دارد. آشنایی با تاریخچه و جایگاه دلمه در فرهنگ غذایی ایران، […]
این روزها رنگ مو ها بسیار متنوع تر از گذشته شده اند و بانوان هم تمایل بیشتری برای تنوع دادن به رنگ موهای خود هستند به همین دلیل به دنبال انواع ترکیب رنگ مو هستند . اگر با اصول رنگ کردن موها آشنا هستید ولی به دنبال ترکیبات زیبا و دقیق برای رنگ مو هستید، خرید مجموعه آموزش انواع ترکیب رنگ مو می تواند به شما در این زمینه بسیار کمک کند. پکیج آموزشی انواع ترکیب رنگ مو در این پکیج ،ترکیب رنگ مو های متنوع و محبوب در میان بانوان را برای شما عزیزان گرد آوری کرده ایم. با […]
رنگ کردن مو در خانه کار راحت و ساده ای نیست. به دلیل وجود برخی ظرافت ها و پیچیدگی ها در زمینه رنگ کردن مو، اکثر بانوان ترجیح می دهند رنگ کردن موهای خود را به یک آرایشگر با مهارت کافی بسپارند. این قضیه زمانی مهم تر می شود که فرد می خواهد در مهمانی یا مراسم مهم و ویژه ای شرکت کنند. با طرح ۳ سوال مهم می خواهیم ضرورت یادگیری رنگ کردن مو در خانه را به شما یاد آوری کنیم آیا شما همیشه با وجود مراجعه به آرایشگر ماهر در نهایت از نتیجه کار رضایت داشته اید؟؟؟؟ […]
طراحی ناخن (دیزاین ناخن ) دارای یکسری قواعد است ولی شما می توانید با دیدن آموزش طراحی ناخن و آشنایی با قواعد طراحی ناخنو ایده گرفتن از مدل های مختلف طراحی ناخن و با کمی تمرین در کنار علاقه به یک حرفه ای در زمینه طراحی ناخن تبدیل شوید. فقط باید کمی تلاش کنید ،صبر و حوصله به خرج دهید و کمی سلیقه و خلاقیت چاشنی کار کنید،نتیجه کار حتما عالی خواهد شد. اگر از جمله افرادی هستید که دوست دارید همیشه ناخن های زیبا با طرحهای متنوع و در عین حال ساده و جذاب داشته باشید ؛ مجموعه کم […]
آرایش چشم سایه چشم می تواند احساس بهتری را برای فرد به ارمغان آورد. یکی از بهترین روش های زیباتر کردن چشم ها، استفاده از آموزش آرایش چشم سایت رنگ وارنگ یا همان آموزش سایه چشم است .
رنگ وارنگ برای راحتی و زیبایی بیشتر شما بانوان عزیز مجموعه ای را تحت عنوان آموزش انواع بافت مو و شینیون مو (خود آرایی مو ) تهیه کرده است . همانطور که می دانید بافت مو و شینیون مو یکی از موارد تاثیر گذار بر روی زیبایی و جذابیت بانوان است. آراسته بودن موها علاوه بر اینکه موجب جذابیت و زیبایی هر چه بیشتر می شود ، می تواند در بالارفتن اعتماد به نفس افراد تاثیر گذار باشد. اکثر خانم ها می خواهند همواره مرتب، آراسته و جذاب باشند و به همین دلیل همیشه به دنبال یادگیری مدل های بیشتر […]