دعای زیارت عاشورا یکی از مشهورترین و پرفضیلتترین زیارات در میان شیعیان است که از سوی امام باقر علیهالسلام نقل شده و با مضامینی بلند در سوگواری و اظهار ولایت به اهل بیت علیهمالسلام و برائت از دشمنان ایشان همراه است. این زیارت، در حقیقت، مظهر عشق و وفاداری به راه امام حسین علیهالسلام و ایستادگی در برابر ظلم و باطل است. زیارت عاشورا فقط یک متن دعا نیست، بلکه یک برنامه تربیتی و مکتبی است که مؤمن را در مسیر ولایت، عدالتخواهی و دشمنستیزی هدایت میکند. آغاز این زیارت با سلام بر امام حسین علیهالسلام و یاران باوفایش است، و سپس لعن بر قاتلان ایشان و دشمنان اهل بیت. این ساختار دوگانه، تجلی دو اصل بنیادین در مکتب تشیع است: تولی و تبری.

خواندن دعای زیارت عاشورا نهتنها در ایام خاصی مانند محرم و صفر، بلکه در طول سال نیز توصیه شده و آثار روحی، اخلاقی و معنوی بسیاری برای فرد دارد. در روایات، بر خواندن این زیارت حتی در سختترین شرایط تأکید شده است، چرا که پیوندی محکم با حقیقت کربلا و فرهنگ عاشورا ایجاد میکند.
در این محتوا از سایت رنگ وارنگ تلاش کردهایم تا فقط به متن زیارت عاشورا اکتفا نکنیم، بلکه با ارائهی ترجمهی دقیق، صوت دلنشین و عکسنوشته دعا، فضای معنوی زیارت را به دل مخاطب نزدیکتر کنیم. متن عربی زیارت همراه با ترجمه، باعث میشود عمق مفاهیم این دعا بهتر درک شود و صوت آن، به خواننده حس حضور در مجلس عزای حسینی را منتقل میکند. همچنین، عکسنوشتهها دعا،میتواند دسترسی آسان و سریع به دعا را در هر شرایطی برای شما فراهم کند.
متن و ترجمه دعای زیارت عاشورا
مضامین زیارت عاشورا به گونهای است که انسان را از حالت بیتفاوتی نسبت به وقایع تاریخ و ظلمهای روا شده در گذشته و حال بیرون میکشد و او را وارد میدان مبارزه حق و باطل میکند. در واقع، خواندن این زیارت، نوعی بیعت مجدد با امام حسین علیهالسلام است و تعهدی برای ادامه دادن راه ایشان تا ظهور امام زمان (عجلالله تعالی فرجهالشریف).
اَلسَّلاَمُ عَلَيكَ يا أَبَا عَبْدِ اللهِ السَّلاَمُ عَلَيكَ يا ابْنَ رَسُولِ اللهِ
سلام بر تو اي ابا عبد اللّه سلام بر تو ای فرزند رسول خدا
السَّلاَمُ عَلَيكَ يا ابْنَ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ وَ ابْنَ سَيدِ الْوَصِيينَ
سلام بر تو اي فرزند امير مؤمنان و فرزند سرور جانشيان
السَّلاَمُ عَلَيكَ يا ابْنَ فَاطِمَةَ سَيدَةِ نِسَاءِ الْعَالَمِينَ
سلام بر تو اي فرزند فاطمه سرور بانوان جهانيان
السَّلاَمُ عَلَيكَ يا ثَارَ اللهِ وَ ابْنَ ثَارِهِ وَ الْوِتْرَ الْمَوْتُورَ
سلام بر تو اي خون خدا، و فرزند خون خدا و اي تنهاي مظلوم
السَّلاَمُ عَلَيكَ وَ عَلَي الْأَرْوَاحِ الَّتِي حَلَّتْ بِفِنَائِكَ
سلام بر تو و جانهايي كه به درگاهت فرود آمدند
عَلَيكُمْ مِنِّي جَمِيعاً سَلاَمُ اللهِ أَبَداً مَا بَقِيتُ
از جانب من بر همگي شما سلام خدا براي هميشه، تا هستم
وَ بَقِي اللَّيلُ وَ النَّهَارُ يا أَبَا عَبْدِ اللهِ
تا هستم و تا شب و روز باقي است اي ابا عبد اللّه
لَقَدْ عَظُمَتِ الرَّزِيةُ وَ جَلَّتْ وَ عَظُمَتِ الْمُصِيبَةُ
هر آينه عزايت بزرگ و سنگين شد و مصيبت تو
بِكَ (بِكُمْ) عَلَينَا وَ عَلَي جَمِيعِ أَهْلِ الْإِسْلاَمِ
بر ما و بر همه اهل اسلام بس بزرگ گشت،
وَ جَلَّتْ وَ عَظُمَتْ مُصِيبَتُكَ فِي السَّمَاوَاتِ
و سنگين و بزرگ شد مصيبتت در آسمانها
عَلَي جَمِيعِ أَهْلِ السَّمَاوَاتِ فَلَعَنَ اللهُ أُمَّةً
بر همه اهل آسمان، خدا لعنت كند امّتي را
أَسَّسَتْ أَسَاسَ الظُّلْمِ وَ الْجَوْرِ عَلَيكُمْ أَهْلَ الْبَيتِ
كه بناي ستم و بيداد را بر شما اهل بيت بنيان نهادند،
وَ لَعَنَ اللَّهُ اُمَّةً دَفَعَتْكُمْ عَنْ مَقامِكُمْ و َاَزالَتْكُمْ عَنْ مَراتِبِكُمُ
و خدا لعنت كند مردمي را كه كنار زدند شما را از مقام مخصوصتان و دور كردند شما را از آن مرتبه هائي كه
الَّتي رَتَّبَكُمُ اللَّهُ فيها و َلَعَنَ اللَّهُ اُمَّةً قَتَلَتْكُمْ
خداوند آن رتبه ها را به شما داده بود و خدا لعنت كند مردمي كه شما را كشتند
وَ لَعَنَ اللَّهُ الْمُمَهِّدينَ لَهُمْ بِالتَّمْكينِ مِنْ قِتالِكُمْ
و خدا لعنت كند آن مردمي را كه از امراي ظلم و جور براي كشتن شما تمكين و اطاعت كردند
بَرِئْتُ اِلَي اللَّهِ وَ اِلَيْكُمْ مِنْهُمْ وَ مِنْ اَشْياعِهِمْ وَ اَتْباعِهِمْ وَ اَوْلِياَّئِهِم
بيزاري جويم بسوي خدا و بسوي شما از ايشان و از پيروان و دنبال روندگانشان و دوستانشان
يا اَباعَبْدِاللَّهِ اِنّي سِلْمٌ لِمَنْ سالَمَكُمْ وَ حَرْبٌ لِمَنْ حارَبَكُمْ اِلي يَوْمِ الْقِيامَةِ
اي اباعبداللّه من تسليمم و در صلحم با كسي كه با شما در صلح است و در جنگم با هر كس كه با شما در جنگ است تا روز قيامت
وَ لَعَنَ اللَّهُ آلَ زِيادٍ وَ آلَ مَرْوانَ وَ لَعَنَ اللَّهُ بَني اُمَيَّةَ قاطِبَةً
و خدا لعنت كند آل زياد و آل مروان را و خدا لعنت كند بني اميه را همگي
وَ لَعَنَ اللَّهُ ابْنَ مَرْجانَةَ وَ لَعَنَ اللَّهُ عُمَرَ بْنَ سَعْدٍ
و خدا لعنت كند فرزند مرجانه (ابن زياد) را خدا لعنت كند عمر بن سعد را
وَ لَعَنَ اللَّهُ شِمْراً وَ لَعَنَ اللَّهُ اُمَّةً اَسْرَجَتْ
و خدا لعنت كند شمر را و خدا لعنت كند گروهي را كه اسبها را براي جنگ با حضرتت زين
وَ اَلْجَمَتْ وَ تَنَقَّبَتْ لِقِتالِكَ بِاَبى اَنْتَ وَ اُمّى لَقَدْ عَظُمَ مُصابى بِكَ
و لگام كردند و براي جنگ با تو مهيا گشتند پدر و مادرم بفدايت كه براستى بزرگ شد مصيبت تو بر من
فَاَسْئَلُ اللَّهَ الَّذى اَكْرَمَ مَقامَكَ وَ اَكْرَمَنى بِكَ اَنْ يَرْزُقَنى
پس مى خواهم از آن خدائى كه گرامى داشت مقام تو را و گرامى داشت مرا بخاطر تو كه روزيم گرداند
طَلَبَ ثارِكَ مَعَ اِمامٍ مَنْصُورٍ مِنْ اَهْلِ بَيْتِ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ و َآلِهِ
خونخواهى تو را در ركاب آن امام يارى شده از خاندان محمد صلى اللّه عليه و آله
اَللّهُمَّ اجْعَلْنى عِنْدَكَ وَجيهاً بِالْحُسَيْنِ عَلَيْهِ السَّلامُ فِى الدُّنْيا وَ الاْخِرَهِ
خدايا قرار ده مرا نزد خودت آبرومند بوسيله حسين عليه السلام در دنيا و آخرت
يا اَباعَبْدِاللَّهِ اِنّى اَتَقَرَّبُ اِلى اللَّهِ وَ اِلى رَسُولِهِ وَ اِلى اميرِالْمُؤْمِنينَ وَ اِلى فاطِمَهَ وَ اِلَى الْحَسَنِ
اى اباعبداللّه من تقرب جويم به درگاه خدا و پيشگاه رسولش و اميرالمؤمنين و فاطمه و حسن
وَ اِلَيْكَ بِمُوالاتِكَ وَ بِالْبَراَّئَهِ مِمَّنْ أَسَّسَ أَسَاسَ ذَلِكَ وَ بَنَي عَلَيهِ بُنْيانَهُ
و شما بوسيله دوستى تو و بوسيله بيزارى از كسيكه پايه گذاري كرد اساس اين واقعه را، و بنا نهاد بر آن بنيانش را
وَ جَرَي فِي ظُلْمِهِ وَ جَوْرِهِ عَلَيكُمْ وَ عَلَي أَشْياعِكُمْ بَرِئْتُ اِلَى اللَّهِ وَ اِلَيْكُمْ مِنْهُمْ
روان شد در ستم و بيدادش بر شما، و شيعيان شما بيزارى جويم بدرگاه خدا و به پيشگاه شما از ايشان
وَ اَتَقَرَّبُ اِلَى اللَّهِ ثُمَّ اِلَيْكُمْ بِمُوالاتِكُمْ وَ مُوالاهِ وَلِيِّكُمْ وَ بِالْبَرآئَهِ مِنْ اَعْداَّئِكُمْ
و تقرب جويم بسوى خدا سپس بشما بوسيله دوستيتان و دوستى دوستان شما و به بيزارى از دشمنانتان
وَ النّاصِبينَ لَكُمُ الْحَرْبَ وَ بِالْبَرآئَهِ مِنْ اَشْياعِهِمْ وَ اَتْباعِهِمْ
و برپا كنندگان (و آتش افروزان ) جنگ با شما و به بيزارى از ياران و پيروانشان
اِنّى سِلْمٌ لِمَنْ سالَمَكُمْ وَحَرْبٌ لِمَنْ حارَبَكُمْ وَ وَلِىُّ لِمَنْ والاكُمْ وَ عَدُوُّ لِمَنْ عاداكُمْ
من در صلح و سازشم با كسى كه با شما در صلح است و در جنگم با كسى كه با شما در جنگ است و دوستم با كسى كه شما را دوست دارد و دشمنم با كسى كه شما را دشمن دارد
فَاَسْئَلُ اللَّهَ الَّذى اَكْرَمَنى بِمَعْرِفَتِكُمْ وَمَعْرِفَهِ اَوْلِياَّئِكُمْ وَ رَزَقَنِى الْبَراَّئَهَ مِنْ اَعْداَّئِكُمْ
و درخواست كنم از خدائى كه مرا گرامى داشت بوسيله معرفت شما و معرفت دوستانتان و روزيم كند بيزارى جستن از دشمنانتان را
اَنْ يَجْعَلَنى مَعَكُمْ فِى الدُّنْيا وَالاْخِرَهِ وَاَنْ يُثَبِّتَ لى عِنْدَكُمْ
به اينكه قرار دهد مرا با شما در دنيا و آخرت و پابرجا دارد براى من در پيش شما
قَدَمَ صِدْقٍ فِى الدُّنْيا وَ الاْخِرَهِ وَ اَسْئَلُهُ اَنْ يُبَلِّغَنِى الْمَقامَ الْمَحْمُودَ لَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ
گام راست و درستى (و ثبات قدمى ) در دنيا و آخرت و از او خواهم كه برساند مرا به مقام پسنديده شما در پيش خدا
وَ اَنْ يَرْزُقَنى طَلَبَ ثارى مَعَ اِمامٍ هُدىً ظاهِرٍ ناطِقٍ [بِالْحَقِّ] مِنْكُمْ
و روزيم كند خونخواهى شما را با امام راهنماى آشكار گوياى [به حق] كه از شما (خاندان ) است
وَ اَسْئَلُ اللَّهَ بِحَقِّكُمْ وَبِالشَّاْنِ الَّذى لَكُمْ عِنْدَهُ اَنْ يُعْطِيَنى بِمُصابى بِكُمْ اَفْضَلَ
و از خدا خواهم به حق شما و بدان منزلتى كه شما نزد او داريد ، كه عطا كند به من بوسيله مصيبتى كه از ناحيه شما به من رسيده
ما يُعْطى مُصاباً بِمُصيبَتِهِ مُصيبَهً ما اَعْظَمَها وَ اَعْظَمَ رَزِيَّتَها فِى الاسْلامِ
بهترين پاداشى را كه مى دهد به يك مصيبت زده از مصيبتى كه ديده براستى چه مصيبت بزرگى و چه داغ گرانى بود در اسلام
وَ فى جَميعِ السَّمواتِ وَ الاَرْضِ اَللّهُمَّ اجْعَلْنى فى مَقامى هذا
و در تمام آسمانها و زمين خدايا چنانم كن در اينجا كه ايستاده ام
مِمَّنْ تَنالُهُ مِنْكَ صَلَواتٌ وَ رَحْمَهٌ وَ مَغْفِرَهٌ اَللّهُمَّ اجْعَلْ مَحْياىَ مَحْيا مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ
از كسانى باشم كه برسد بدو از ناحيه تو درود و رحمت و آمرزشى خدايا قرار ده زندگيم را زندگى محمد و آل محمد
وَ مَماتى مَماتَ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ اَللّهُمَّ اِنَّ هذا يَوْمٌ تَبرَّكَتْ بِهِ بَنُو اُمَيَّهَ
و مرگم را مرگ محمد و آل محمد خدايا اين روز روزى است كه مبارك و ميمون دانستند آنرا بنى اميه
وَ ابْنُ آكِلَهِ الآكبادِ اللَّعينُ ابْنُ اللَّعينِ
و پسر آن زن جگرخوار (معاويه ) آن ملعون پسر ملعون (آه لعن شده )
عَلى لِسانِكَ وَ لِسانِ نَبِيِّكَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ فى كُلِّ مَوْطِنٍ وَ مَوْقِفٍ وَقَفَ
بر زبان تو و زبان پيامبرت كه درود خدا بر او و آلش باد در هر جا و هر مكانى كه توقف كرد
فيهِ نَبِيُّكَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ اَللّهُمَّ الْعَنْ اَباسُفْيانَ وَ مُعاوِيَهَ وَ يَزيدَ بْنَ مُعاوِيَهَ
در آن مكان پيامبرت صلى اللّه عليه و آله خدايا لعنت كن ابوسفيان و معاويه و يزيد بن معاويه
عَلَيْهِمْ مِنْكَ اللَّعْنَهُ اَبَدَ الاْبِدينَ وَ هذا يَوْمٌ فَرِحَتْ بِهِ آلُ زِيادٍ
را كه لعنت بر ايشان باد از جانب تو براى هميشه و اين روز روزى است كه شادمان شدند به اين روز دودمان زياد
وَ آلُ مَرْوانَ بِقَتْلِهِمُ الْحُسَيْنَ صَلَواتُ اللَّهِ عَلَيْهِ اَللّهُمَّ فَضاعِفْ عَلَيْهِمُ اللَّعْنَ مِنْكَ
و دودمان مروان بخاطر كشتنشان حضرت حسين صلوات اللّه عليه را خدايا پس چندين برابر كن بر آنها لعنت خود
وَ الْعَذابَ اَللّهُمَّ اِنّى اَتَقَرَّبُ اِلَيْكَ فى هذَا الْيَوْمِ وَ فى مَوْقِفى هذا
و عذاب دردناك را خدايا من تقرب جويم بسوى تو در اين روز و در اين جائى كه هستم
وَ اَيّامِ حَياتى بِالْبَراَّئَهِ مِنْهُمْ وَاللَّعْنَهِ عَلَيْهِمْ وَ بِالْمُوالاتِ لِنَبِيِّكَ
و در تمام دوران زندگيم به بيزارى جستن از اينها و لعنت فرستادن بر ايشان و بوسيله دوست داشتن پيامبرت
وَ آلِ نَبِيِّكَ عَلَيْهِ وَ عَلَيْهِمُ اَلسَّلامُ
و خاندان پيامبرت كه بر او و بر ايشان سلام باد
پس مى گويى صد مرتبه:
اَللّهُمَّ الْعَنْ اَوَّلَ ظالِمٍ ظَلَمَ حَقَّ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ آخِرَ تابِعٍ لَهُ عَلى ذلِكَ
خدايا لعنت كن نخستين ستمگرى را كه بزور گرفت حق محمد و آل محمد را و آخرين كسى كه او را در اين زور و ستم پيروى كرد
اَللّهُمَّ الْعَنِ الْعِصابَهَ الَّتى جاهَدَتِ الْحُسَيْنَ
خدايا لعنت كن بر گروهى كه پيكار كردند با حسين عليه السلام
وَ شايَعَتْ وَ بايَعَتْ وَ تابَعَتْ عَلى قَتْلِهِ اَللّهُمَّ الْعَنْهُمْ جَميعاً
و همراهى كردند و پيمان بستند و از هم پيروى كردند براى كشتن آن حضرت خدايا لعنت كن همه آنها را
پس مى گويى صد مرتبه:
اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِكَ
سلام بر تو اى ابا عبداللّه و بر روانهائى كه فرود آمدند به آستانت،
عَلَيْكَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ [اَبَداً] ما بَقيتُ وَ بَقِىَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ
بر تو از جانب من سلام خدا باد هميشه تا من زنده ام و برپا است شب و روز
وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِيارَتِكُمْ
و قرار ندهد اين زيارت را خداوند آخرين بار زيارت من از شما
اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ
سلام بر حسين و بر على بن الحسين
وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ
و بر فرزندان حسين و بر اصحاب و ياران حسين
پس مى گويى:
اَللّهُمَّ خُصَّ اَنْتَ اَوَّلَ ظالِمٍ بِاللَّعْنِ مِنّى
خدايا مخصوص گردان نخستين ستمگر را به لعنت من
وَ ابْدَاءْ بِهِ اَوَّلاً ثُمَّ الثّانِىَ وَالثّالِثَ وَ الرّابِعَ اَللّهُمَّ الْعَنْ يَزيدَ خامِساً
و آغاز كن بدان لعن اولى را و سپس دومى و سومى و چهارمى را خدايا لعنت كن يزيد را در مرتبه پنجم
وَ الْعَنْ عُبَيْدَ اللَّهِ بْنَ زِيادٍ وَ ابْنَ مَرْجانَهَ وَ عُمَرَ بْنَ سَعْدٍ
و لعنت كن عبيداللّه پسر زياد و پسر مرجانه را و عمر بن سعد
وَ شِمْراً وَ آلَ اَبى سُفْيانَ وَ آلَ زِيادٍ وَ آلَ مَرْوانَ اِلى يَوْمِ الْقِيمَهِ
و شمر و دودمان ابوسفيان و دودمان زياد و دودمان مروان را تا روز قيامت
پس به سجده مى روى ومى گويى (متن سجده دعای زیارت عاشورا ):
اَللّهُمَّ لَكَ الْحَمْدُ حَمْدَ الشّاكِرينَ لَكَ عَلى مُصابِهِمْ
خدايا مخصوص تو است ستايش سپاسگزاران تو بر مصيبت زدگى آنها،
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ عَلى عَظيمِ رَزِيَّتى اَللّهُمَّ ارْزُقْنى شَفاعَهَ الْحُسَيْنِ يَوْمَ الْوُرُودِ
ستايش خداى را بر بزرگى مصيبتم خدايا روزيم گردان شفاعت حسين عليه السلام را در روز ورود (به صحراى قيامت)
وَ ثَبِّتْ لى قَدَمَ صِدْقٍ عِنْدَكَ مَعَ الْحُسَيْنِ وَ اَصْحابِ الْحُسَيْنِ
و ثابت بدار گام راستيم را در نزد خودت با حسين عليه السلام و ياران حسين
الَّذينَ بَذَلُوا مُهَجَهُمْ دُونَ الْحُسَيْنِ عَلَيْهِ السَّلامُ
آنانكه بى دريغ دادند جان خود را در راه حسين عليه السلام

متن عربی دعای زیارت عاشورا
از لحاظ ادبی، دعای زیارت عاشورا نمونهای از متنهای فاخر در زبان عربی است که با لحنی حماسی، پرشور و عمیق، مفاهیم والا را به مخاطب منتقل میکند. تکرار جملاتی چون «یا أبا عبدالله» یا «یا لَیتَنا کُنّا مَعَکم» به نوعی نشان از اشتیاق و حسرت برای حضور در کنار امام و یاری ایشان دارد. بنابراین، زیارت عاشورا را باید نه فقط یک دعا، بلکه یک مکتب و راه دانست؛ راهی برای زنده نگهداشتن فرهنگ شهادت، ایستادگی و انتظار.
السَّلامُ عَلَیْکَ یَا أَبا عَبْدِاللّٰهِ ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ رَسُولِ اللّٰهِ ، السَّلامُ عَلَیْکَ یا خِیَرَهَ اللّٰهِ وَابْنَ خِیرَتِهِ ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ ، وَابْنَ سَیِّدِ الْوَصِیِّینَ ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ فاطِمَهَ سَیِّدَهِ نِساءِ الْعالَمِینَ ، السَّلامُ عَلَیْکَ یَا ثارَ اللّٰهِ وَابْنَ ثارِهِ وَالْوِتْرَ الْمَوْتُورَ ، السَّلامُ عَلَیْکَ وَعَلَى الْأَرْواحِ الَّتِی حَلَّتْ بِفِنائِکَ ، عَلَیْکُمْ مِنِّی جَمِیعاً سَلامُ اللّٰهِ أَبَداً مَا بَقِیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ؛ یَا أَبا عَبْدِاللّٰهِ ،
لَقَدْ عَظُمَتِ الرَّزِیَّهُ وَجَلَّتْ وَعَظُمَتِ الْمُصِیبَهُ بِکَ عَلَیْنا وَعَلَىٰ جَمِیعِ أَهْلِ الْإِسْلامِ ، وَجَلَّتْ وَعَظُمَتْ مُصِیبَتُکَ فِی السَّمَاوَاتِ عَلَىٰ جَمِیعِ أَهْلِ السَّمَاوَاتِ ، فَلَعَنَ اللّٰهُ أُمَّهً أَسَّسَتْ أَسَاسَ الظُّلْمِ وَالْجَوْرِ عَلَیْکُمْ أَهْلَ الْبَیْتِ ، وَلَعَنَ اللّٰهُ أُمَّهً دَفَعَتْکُمْ عَنْ مَقامِکُمْ وَأَزالَتْکُمْ عَنْ مَراتِبِکُمُ الَّتِی رَتَّبَکُمُ اللّٰهُ فِیها ، وَلَعَنَ اللّٰهُ أُمَّهً قَتَلَتْکُمْ؛وَلَعَنَ اللّٰهُ الْمُمَهِّدِینَ لَهُمْ بِالتَّمْکِینِ مِنْ قِتالِکُمْ ، بَرِئْتُ إِلَى اللّٰهِ وَ إِلَیْکُمْ مِنْهُمْ وَ [مِنْ] أَشْیاعِهِمْ وَأَتْباعِهِمْ وَأَوْلِیائِهِمْ ، یَا أَبا عَبْدِاللّٰهِ ، إِنِّی سِلْمٌ لِمَنْ سالَمَکُمْ ، وَحَرْبٌ لِمَنْ حارَبَکُمْ إِلىٰ یَوْمِ الْقِیامَهِ ، وَلَعَنَ اللّٰهُ آلَ زِیادٍ وَآلَ مَرْوانَ ، وَلَعَنَ اللّٰهُ بَنِی أُمَیَّهَ قاطِبَهً ، وَلَعَنَ اللّٰهُ ابْنَ مَرْجانَهَ ، وَلَعَنَ اللّٰهُ عُمَرَ بْنَ سَعْدٍ ، وَلَعَنَ اللّٰهُ شِمْراً ، وَلَعَنَ اللّٰهُ أُمَّهً أَسْرَجَتْ وَأَلْجَمَتْ وَتَنَقَّبَتْ لِقِتالِکَ؛ بِأَبِی أَنْتَ وَأُمِّی ، لَقَدْ عَظُمَ مُصابِی بِکَ ، فَأَسْأَلُ اللّٰهَ الَّذِی أَکْرَمَ مَقامَکَ ، وَأَکْرَمَنِی بِکَ، أَنْ یَرْزُقَنِی طَلَبَ ثارِکَ مَعَ إِمامٍ مَنْصُورٍ مِنْ أَهْلِ بَیْتِ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللّٰهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ .
اللّٰهُمَّ اجْعَلْنِی عِنْدَکَ وَجِیهاً بِالْحُسَیْنِ عَلَیْهِ السَّلاٰمُ فِی الدُّنْیا وَالآخِرَهِ ، یَا أَباعَبْدِاللّٰهِ ، إِنِّی أَتَقَرَّبُ إِلَى اللّٰهِ ، وَ إِلىٰ رَسُولِهِ ، وَ إِلىٰ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ ، وَ إِلىٰ فاطِمَهَ ، وَ إِلَى الْحَسَنِ ، وَ إِلَیْکَ بِمُوَالاتِکَ؛ وَبِالْبَراءَهِ [مِمَّنْ قَاتَلَکَ ، وَنَصَبَ لَکَ الْحَرْبَ ، وَبِالْبَراءَهِ مِمَّنْ أَسَّسَ أَسَاسَ الْظُلْمِ وَالْجَوْرِ عَلَیْکُمْ ، وَأَبْرَأُ إِلَى اللّٰهِ وَإِلىٰ رَسُولِهِ] مِمَّنْ أَسَّسَ أَساسَ ذٰلِکَ وَبَنىٰ عَلَیْهِ بُنْیانَهُ ، وَجَرىٰ فِی ظُلْمِهِ وَجَوْرِهِ عَلَیْکُمْ وَعَلَىٰ أَشْیاعِکُمْ ، بَرِئْتُ إِلَى اللّٰهِ وَ إِلَیْکُمْ مِنْهُمْ ، وَأَتَقَرَّبُ إِلَى اللّٰهِ ثُمَّ إِلَیْکُمْ بِمُوالاتِکُمْ وَمُوالاهِ وَلِیِّکُمْ ، وَبِالْبَراءَهِ مِنْ أَعْدائِکُمْ ، وَالنَّاصِبِینَ لَکُمُ الْحَرْبَ ، وَبِالْبَراءَهِ مِنْ أَشْیَاعِهِمْ وَأَتْبَاعِهِمْ ، إِنِّی سِلْمٌ لِمَنْ سالَمَکُمْ ، وَحَرْبٌ لِمَنْ حارَبَکُمْ ، وَوَلِیٌّ لِمَنْ والاکُمْ، وَعَدُوٌّ لِمَنْ عاداکُمْ؛ فَأَسْأَلُ اللّٰهَ الَّذِی أَکْرَمَنِی بِمَعْرِفَتِکُمْ ، وَمَعْرِفَهِ أَوْلِیَائِکُمْ ، وَرَزَقَنِی الْبَراءَهَ مِنْ أَعْدائِکُمْ ، أَنْ یَجْعَلَنِی مَعَکُمْ فِی الدُّنْیا وَالْآخِرَهِ ، وَأَنْ یُثَبِّتَ لِی عِنْدَکُمْ قَدَمَ صِدْقٍ فِی الدُّنْیا وَالْآخِرَهِ ، وَأَسْأَلُهُ أَنْ یُبَلِّغَنِی الْمَقامَ الْمَحْمُودَ لَکُمْ عِنْدَ اللّٰهِ ، وَأَنْ یَرْزُقَنِی طَلَبَ ثارِی مَعَ إِمامِ هُدىً ظَاهِرٍ نَاطِقٍ بِالْحَقِّ مِنْکُمْ؛ وَأَسْأَلُ اللّٰهَ بِحَقِّکُمْ وَ بِالشَّأْنِ الَّذِی لَکُمْ عِنْدَهُ أَنْ یُعْطِیَنِی بِمُصابِی بِکُمْ أَفْضَلَ مَا یُعْطِی مُصاباً بِمُصِیبَتِهِ ، مُصِیبَهً مَا أَعْظَمَها وَأَعْظَمَ رَزِیَّتَها فِی الْإِسْلامِ وَفِی جَمِیعِ السَّماواتِ وَالْأَرْضِ . اللّٰهُمَّ اجْعَلْنِی فِی مَقَامِی هٰذَا مِمَّنْ تَنالُهُ مِنْکَ صَلَواتٌ وَرَحْمَهٌ وَمَغْفِرَهٌ ، اللّٰهُمَّ اجْعَلْ مَحْیایَ مَحْیا مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ ، وَمَماتِی مَماتَ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ؛
اللّٰهُمَّ إِنَّ هٰذَا یَوْمٌ تَبَرَّکَتْ بِهِ بَنُو أُمَیَّهَ وَابْنُ آکِلَهِ الْأَکْبادِ ، اللَّعِینُ ابْنُ اللَّعِینِ عَلَىٰ لِسانِکَ وَ لِسانِ نَبِیِّکَ صَلَّى اللّٰهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ فِی کُلِّ مَوْطِنٍ وَ مَوْقِفٍ وَقَفَ فِیهِ نَبِیُّکَ صَلَّى اللّٰهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ . اللّٰهُمَّ الْعَنْ أَباسُفْیانَ وَمُعَاوِیَهَ وَیَزِیدَ بْنَ مُعَاوِیَهَ عَلَیْهِمْ مِنْکَ اللَّعْنَهُ أَبَدَ الْآبِدِینَ ، وَهٰذَا یَوْمٌ فَرِحَتْ بِهِ آلُ زِیادٍ وَآلُ مَرْوانَ بِقَتْلِهِمُ الْحُسَیْنَ صَلَواتُ اللّٰهِ عَلَیْهِ؛ اللّٰهُمَّ فَضاعِفْ عَلَیْهِمُ اللَّعْنَ مِنْکَ وَالْعَذابَ الْأَلِیمَ . اللّٰهُمَّ إِنِّی أَتَقَرَّبُ إِلَیْکَ فِی هٰذَا الْیَوْمِ ، وَفِی مَوْقِفِی هٰذَا ، وَأَیَّامِ حَیَاتِی بِالْبَرَاءَهِ مِنْهُمْ ، وَاللَّعْنَهِ عَلَیْهِمْ ، وَبِالْمُوَالاهِ لِنَبِیِّکَ وَآلِ نَبِیِّکَ عَلَیْهِ وَ عَلَیْهِمُ السَّلامُ؛
سپس «صد مرتبه» میگویى:
اللّٰهُمَّ الْعَنْ أَوَّلَ ظَالِمٍ ظَلَمَ حَقَّ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وَآخِرَ تَابِعٍ لَهُ عَلَىٰ ذٰلِکَ . اللّٰهُمَّ الْعَنِ الْعِصَابَهَ الَّتِی جاهَدَتِ الْحُسَیْنَ وَشایَعَتْ وَبایَعَتْ وَتابَعَتْ عَلَىٰ قَتْلِهِ ، اللّٰهُمَّ الْعَنْهُمْ جَمِیعاً؛
پس مىگویى «صد مرتبه»:
السَّلامُ عَلَیْکَ یَا أَبا عَبْدِاللّٰهِ وَعَلَى الْأَرْواحِ الَّتِی حَلَّتْ بِفِنائِکَ ، عَلَیْکَ مِنِّی سَلامُ اللّٰهِ أَبَداً مَا بَقِیتُ وَبَقِیَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ ، وَلَا جَعَلَهُ اللّٰهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنِّی لِزِیارَتِکُمْ، السَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ ، وَعَلَىٰ عَلِیِّ بْنِ الْحُسَیْنِ ، وَعَلَىٰ أَوْلادِ الْحُسَیْنِ ، وَعَلَىٰ أَصْحابِ الْحُسَیْنِ؛
آنگاه میگویی:
اللّٰهُمَّ خُصَّ أَنْتَ أَوَّلَ ظالِمٍ بِاللَّعْنِ مِنِّی ، وَابْدَأْ بِهِ أَوَّلاً ، ثُمَّ الْعَن الثَّانِیَ وَالثَّالِثَ وَالرَّابِعَ. اللّٰهُمَّ الْعَنْ یَزِیدَ خامِساً ، وَالْعَنْ عُبَیْدَ اللّٰهِ بْنَ زِیادٍ وَابْنَ مَرْجانَهَ وَعُمَرَ بْنَ سَعْدٍ وَشِمْراً وَآلَ أَبِی سُفْیانَ وَآلَ زِیادٍ وَآلَ مَرْوَانَ إِلىٰ یَوْمِ الْقِیَامَهِ.
سپس به سجده میروی و میگویی:
اللّٰهُمَّ لَکَ الْحَمْدُ حَمْدَ الشَّاکِرِینَ لَکَ عَلَىٰ مُصَابِهِمْ ، الْحَمْدُ لِلّٰهِ عَلَىٰ عَظِیمِ رَزِیَّتِی ، اللّٰهُمَّ ارْزُقْنِی شَفاعَهَ الْحُسَیْنِ یَوْمَ الْوُرُودِ ، وَثَبِّتْ لِی قَدَمَ صِدْقٍ عِنْدَکَ مَعَ الْحُسَیْنِ وَأَصْحابِ الْحُسَیْنِ الَّذِینَ بَذَلُوا مُهَجَهُمْ دُونَ الْحُسَیْنِ عَلَیْهِالسلام.
عکس نوشته دعای زیارت عاشورا
اگر شما هم از آن دسته عاشقانی هستید که دلشان همیشه به یاد کربلا میتپد و میخواهید در هر زمان و مکانی با امام حسین علیهالسلام و یاران وفادارش تجدید عهد کنید، ما برایتان مجموعهای ویژه از عکس نوشته های دعای زیارت عاشورا را آماده کردهایم.
این مجموعه با طراحی معنوی، رنگبندی آرامشبخش و فونت خوانا تهیه شده تا شما بتوانید به سادگی و بدون نیاز به کتاب یا جستوجو، متن کامل این زیارت پرفیض را در اختیار داشته باشید. هر تصویر، بخشی از این زیارت نورانی را در خود جای داده است تا بتوانید هنگام مطالعه، با تمرکز و آرامش بیشتری همراه شوید.
چه در خانه باشید، چه در مسیر کار یا سفر، تنها با باز کردن این تصاویر میتوانید زمزمهی عاشقانهی سلامها و لعنهای زیارت عاشورا را بر زبان جاری کنید. همچنین میتوانید این عکسنوشتهها را با دوستان و خانواده به اشتراک بگذارید تا آنها هم از این فیض بزرگ بهرهمند شوند. امیدواریم این مجموعه، همراهی همیشگی برای شما باشد و در هر بار نگاه کردن به این تصاویر، قلبتان به یاد ظهر عاشورا بلرزد و عطر کربلا در جانتان زنده شود.




دعای زیارت عاشورا صوتی
۱- دعای زیارت عاشورا -علی فانی
۲- دعای زیارت عاشورا -محمدرضا طاهری
۳- دعای زیارت عاشورا -حمیدرضا مقصودی
۴- دعای زیارت عاشورا -مهدی منصوری
۵- دعای زیارت عاشورا -مهدی صدقی
فضیلتهای خواندن زیارت عاشورا
فضیلتهای زیارت عاشورا در روایات اهل بیت علیهمالسلام بسیار پررنگ و متنوع است. امام باقر علیهالسلام میفرمایند: “هر کس زیارت عاشورا را بخواند، خداوند هزار هزار درجه برای او مینویسد و هزار هزار گناه از او میبخشد و او را با امام حسین علیهالسلام محشور میکند.از مهمترین فضیلتهای این زیارت میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. مغفرت گناهان: خواندن این زیارت با توجه قلبی و اشک چشم، زمینهساز آمرزش گناهان کبیره و صغیره است.
۲.ارتباط با امام حسین (ع): این زیارت پلی است معنوی برای ارتباط دائمی با سیدالشهدا علیهالسلام و بهرهمندی از شفاعت ایشان در دنیا و آخرت.
۳.دوری از ظلم و ظالمان: لعنهای این زیارت، تذکر مداوم به ظلمستیزی است و مؤمن را از تأیید ظالمان و سکوت در برابر ظلم بازمیدارد.
۴.تحقق دعاها: در احادیث آمده است که کسی که چهل روز زیارت عاشورا را با صد لعن و سلام بخواند، حاجت مشروع او برآورده میشود.
۵.حضور ملائکه: طبق نقل روایات، هنگام خواندن این زیارت، فرشتگان الهی همراه مؤمن شده و برای او استغفار و دعا میکنند.
۶.محشور شدن با شهدای کربلا: خوانندهی زیارت عاشورا، به گفتهی امامان معصوم، در روز قیامت در صف یاران امام حسین علیهالسلام قرار خواهد گرفت.
۷.باز شدن درهای معرفت: مضامین عمیق این دعا، بابی برای شناخت بهتر ولایت، امامت، و دشمنشناسی در دل مؤمن میگشاید.
سخن پایانی
دعای زیارت عاشورا ، فراتر از یک متن دعا یا زیارتنامه، یک پیام عمیق انسانی و الهی است؛ پیامی که قرنهاست دلهای عاشقان اهل بیت علیهمالسلام را گرم نگه داشته و مسیر روشنی برای آنان که بهدنبال حقیقت، عدالت و بندگی خدا هستند ترسیم کرده است. در این زیارت، سلام به ولی خدا، لعن بر دشمنان حق، و دعا برای نصرت نهایی دین، بهزیبایی در هم تنیده شدهاند و یک نقشه راه برای زندگی مؤمنانه به ما عرضه میشود.
خواندن و تأمل در زیارت عاشورا، فرصتی است برای تجدید عهد با آرمانهای کربلا و زنده نگهداشتن نام و راه امام حسین علیهالسلام در دلها. اگر این زیارت را نه تنها با زبان، بلکه با دل و نیت پاک بخوانیم، میتواند تحولی درونی در ما ایجاد کند، قلبهایمان را نرم کند، و نگاهمان را به دنیا و آخرت، به سبک عاشورایی پیوند بزند.
از شما دعوت میکنیم تا در فرصتهای مختلف، حتی روزانه، زمانی هر چند کوتاه را به خواندن این زیارت اختصاص دهید. با گوش دادن به صوت آن، خواندن عکسنوشتهها، و تفکر در ترجمهی جملات آن، میتوانیم بیشتر از همیشه با فرهنگ عاشورا مأنوس شویم و روح خود را به نور معرفت اهل بیت علیهمالسلام روشن سازیم.
شما چگونه با دعای زیارت عاشورا ارتباط برقرار می کنید؟ بیشتر با خواندن متن، گوش دادن به صوت یا تامل در ترجمه آن ؟ خوشحال می شویم دیدگاه های خود را با ما در میان بگذارید.
گرد آوری و تنظیم : https://rangvarang.com
دعای زیارت عاشورا یکی از مشهورترین و پرفضیلتترین زیارات در میان شیعیان است که از سوی امام باقر علیهالسلام نقل شده و با مضامینی بلند در سوگواری و اظهار ولایت به اهل بیت علیهمالسلام و برائت از دشمنان ایشان همراه است. این زیارت، در حقیقت، مظهر عشق و وفاداری به راه امام حسین علیهالسلام و ایستادگی در برابر ظلم و باطل است. زیارت عاشورا فقط یک متن دعا نیست، بلکه یک برنامه تربیتی و مکتبی است که مؤمن را در مسیر ولایت، عدالتخواهی و دشمنستیزی هدایت میکند. آغاز این زیارت با سلام بر امام حسین علیهالسلام و یاران باوفایش است، […]
چک لیست سفر Travel Checklist یکی از مهمترین ابزارهایی است که به شما کمک میکند سفری بدون دغدغه و با آمادگی کامل را تجربه کنید. سفر، چه کاری باشد و چه تفریحی، نیازمند برنامهریزی دقیق و آمادگی لازم است. زمانی که قصد سفر داریم، ذهنمان درگیر برنامهریزیهای مختلفی مانند رزرو بلیط، اقامت و سایر جزئیات میشود و ممکن است برخی از وسایل مهم و ضروری را فراموش کنیم. در چنین شرایطی، وجود یک چک لیست کامل میتواند خیالمان را از بابت همراه داشتن تمام نیازمندیها راحت کند ؛ زیرا اگر وسیلهای مهم فراموش شود، ممکن است باعث ناراحتی یا ایجاد […]
انوشه انصاری Anousheh Ansari، زنی از سرزمین خورشید و فرهنگ، با تکیه بر هوش، پشتکار و عشق به آسمانها، راه خود را از خاک تا افلاک پیمود. در دنیایی که مرزها برای برخی همچون دیوارهایی بلند ظاهر میشوند، او با رؤیاهایش آن دیوارها را به سکویی برای پرواز تبدیل کرد. زندگی انوشه، داستانی واقعی از زنی مهاجر است که در نوجوانی با چالشهای بیشمار فرهنگی، زبانی و اجتماعی در آمریکا روبهرو شد، اما هرگز از آرزوی دیرینهاش برای سفر به فضا دست نکشید. او نه تنها در دنیای مردانهی فناوری و تجارت شکوفا شد، بلکه با گام نهادن به فضا، […]
ورزشهای رزمی Martial Arts یکی از کهنترین و پرطرفدارترین شاخههای ورزش در جهان هستند که ترکیبی از هنر، تکنیک، قدرت، تمرکز و انضباط فردی را ارائه میدهند. این ورزشها که ریشه در فرهنگهای مختلف بهویژه آسیای شرقی دارند، نه تنها راهی برای دفاع از خود هستند، بلکه مسیری برای رشد شخصی، سلامت جسم و ذهن و ارتقای اعتمادبهنفس محسوب میشوند. از چین و ژاپن تا برزیل و تایلند، هر منطقهای سبک خاص خود را در ورزشهای رزمی پرورش داده و به جهان معرفی کرده است. با وجود جنبههای رقابتی و گاهی خشن این رشتهها، ورزشهای رزمی امروزه به عنوان ابزاری […]
دلمه با برگ مو یکی از محبوبترین واصیلترین غذاهای ایرانی است که در بسیاری از مناطق کشور با اندکی تفاوت در مواد اولیه و روش تهیه طبخ میشود. این غذای سنتی، ترکیبی از طعمهای متنوع و بافتهای لطیف است که هم در مهمانیهای رسمی و مجالس ویژه و هم در وعدههای غذایی خانوادگی جایگاه خاصی دارد. دلمه برگ مونهتنها بهخاطر طعم لذیذ و ظاهر زیبا، بلکه به دلیل خواص تغذیهای برگ مو و ترکیبات مغذی داخل آن، از جمله برنج، سبزیجات معطر، گوشت چرخکرده و حبوبات، مورد توجه قرار دارد. آشنایی با تاریخچه و جایگاه دلمه در فرهنگ غذایی ایران، […]
درباره شتر ، این حیوان شگفتانگیز بیابانها، دانستنیهای فراوانی وجود دارد که نشان از سازگاری خارقالعادهاش با سختترین شرایط طبیعت دارد. قدرت تحمل بالای او در برابر کمآبی، گرمای سوزان و سفرهای طولانی در بیابان باعث شده لقب کشتی کویر به او تعلق گیرد. شتر، این موجود شگفتانگیز و سازگار با اقلیمهای خشن، از دیرباز نقشی حیاتی در زندگی انسان ایفا کرده است. در بسیاری از مناطق گرم و خشک جهان، بهویژه در خاورمیانه، شمال آفریقا و بخشهایی از آسیا، شتر به عنوان یک منبع پایدار حملونقل، تغذیه، پوشاک و حتی دارو شناخته میشود. شیر شتر سرشار از مواد مغذی […]
این روزها رنگ مو ها بسیار متنوع تر از گذشته شده اند و بانوان هم تمایل بیشتری برای تنوع دادن به رنگ موهای خود هستند به همین دلیل به دنبال انواع ترکیب رنگ مو هستند . اگر با اصول رنگ کردن موها آشنا هستید ولی به دنبال ترکیبات زیبا و دقیق برای رنگ مو هستید، خرید مجموعه آموزش انواع ترکیب رنگ مو می تواند به شما در این زمینه بسیار کمک کند. پکیج آموزشی انواع ترکیب رنگ مو در این پکیج ،ترکیب رنگ مو های متنوع و محبوب در میان بانوان را برای شما عزیزان گرد آوری کرده ایم. با […]
رنگ کردن مو در خانه کار راحت و ساده ای نیست. به دلیل وجود برخی ظرافت ها و پیچیدگی ها در زمینه رنگ کردن مو، اکثر بانوان ترجیح می دهند رنگ کردن موهای خود را به یک آرایشگر با مهارت کافی بسپارند. این قضیه زمانی مهم تر می شود که فرد می خواهد در مهمانی یا مراسم مهم و ویژه ای شرکت کنند. با طرح ۳ سوال مهم می خواهیم ضرورت یادگیری رنگ کردن مو در خانه را به شما یاد آوری کنیم آیا شما همیشه با وجود مراجعه به آرایشگر ماهر در نهایت از نتیجه کار رضایت داشته اید؟؟؟؟ […]
طراحی ناخن (دیزاین ناخن ) دارای یکسری قواعد است ولی شما می توانید با دیدن آموزش طراحی ناخن و آشنایی با قواعد طراحی ناخنو ایده گرفتن از مدل های مختلف طراحی ناخن و با کمی تمرین در کنار علاقه به یک حرفه ای در زمینه طراحی ناخن تبدیل شوید. فقط باید کمی تلاش کنید ،صبر و حوصله به خرج دهید و کمی سلیقه و خلاقیت چاشنی کار کنید،نتیجه کار حتما عالی خواهد شد. اگر از جمله افرادی هستید که دوست دارید همیشه ناخن های زیبا با طرحهای متنوع و در عین حال ساده و جذاب داشته باشید ؛ مجموعه کم […]
آرایش چشم سایه چشم می تواند احساس بهتری را برای فرد به ارمغان آورد. یکی از بهترین روش های زیباتر کردن چشم ها، استفاده از آموزش آرایش چشم سایت رنگ وارنگ یا همان آموزش سایه چشم است .
رنگ وارنگ برای راحتی و زیبایی بیشتر شما بانوان عزیز مجموعه ای را تحت عنوان آموزش انواع بافت مو و شینیون مو (خود آرایی مو ) تهیه کرده است . همانطور که می دانید بافت مو و شینیون مو یکی از موارد تاثیر گذار بر روی زیبایی و جذابیت بانوان است. آراسته بودن موها علاوه بر اینکه موجب جذابیت و زیبایی هر چه بیشتر می شود ، می تواند در بالارفتن اعتماد به نفس افراد تاثیر گذار باشد. اکثر خانم ها می خواهند همواره مرتب، آراسته و جذاب باشند و به همین دلیل همیشه به دنبال یادگیری مدل های بیشتر […]